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茶和咖啡，哪个更提神？
咖啡因,咖啡,提神茶和咖啡，哪个更提神？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
咖啡和茶因为含有咖啡因 所以都具有提神的效果，咖啡和茶各有所长，根据自己的喜好选择就是啦。
茶叶经过冲泡，缓慢释放咖啡因，所以喝茶后不是立刻感到头脑清醒，而是经过一段时间后发挥作用，持续的时间较长。简单说就是：茶提神的效果缓慢且长久。咖啡则不同，咖啡冲泡时需要先将咖啡豆磨成粉末，然后再用热水冲泡，这样的做法可以使咖啡中的咖啡因快速析出，因而提神效果快速，但持续时间较短。
如果你喜欢用温和的方式提神，那就可以选择茶叶；如果希望达到快速而强烈的提神刺激，那咖啡就是不二的选择。
咖啡或茶 如果长期饮用一种 ，大脑就会产生“审美疲劳”，提神效果将大打折扣。因此，可以考虑二者交替饮用，茶喝久了换咖啡，咖啡喝久了换茶；或者早上喝杯咖啡，下午喝茶。不知我的回答您满意吗？可以试试看哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实真正的好茶是让人舒缓放松的，并不会很提神，有时甚至会嗜睡。差的茶才会让人像打鸡血。
回答于 2019-09-11 08:43:50
甜豆浆和咸豆浆，哪个更好喝？
回答于 2019-09-11 08:43:50
说实话，首先从文化历史上来讲，茶被西方人称为神奇的东方树叶，在中国历经几千年厚重文化，从古丝绸之路、以及茶马古道，以茶为媒，向全世界传递着我们这个古老而又文明的国度，这是我们国人的自豪，如果比内涵，内质，实用，效果，我就不多说了，这个需要自已体会，大家也可自己搜索对比，日本科学家也做过调查，在日本喝茶的人比不喝茶的人长寿……
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人会自然而然的把咖啡因和咖啡，华山等好，但其实在茶和可可中咖啡因同样作为重要的成为和功能性成分存在。那么茶里的茶碱和咖啡因又有着什么关系？选择什么样的方式可以降低差里的咖啡因呢？咖啡因特指咖啡碱，他和茶碱还有那个会害死汪星人的可可碱同属甲基黄嘌呤碱类。但无论是分子结构还是生理作用均略有不同。从结构上看，后两者比咖啡少一个甲基，还对人体的兴奋作用也都比咖啡因温和许多。虽然茶简易茶命名，但茶碱和可可碱再茶叶中的含量跟咖啡相比，简直不足一提。那些所谓茶的提神作用不如咖啡，是因为茶里含有的主要是茶碱，而不是咖啡因的说法，也就自然变成了无稽之谈。
如果让我选的话，我选择咖啡，但是咖啡只能暂时用于提升，不要长期饮用，避免造成精神兴奋，睡眠质量变差，有慢性胃病的就不要长期用咖啡，避免造成胃部症状加重。平时多参加户外锻炼，可以恢复体力，提高精神。
回答于 2019-09-11 08:43:50
茶叶里含有茶碱等物质，有提神之效，含量比较少，冲泡茶叶后，不能立刻头脑清醒，发挥作用持续时间比较长
咖啡提神就很明显了，后续就不是很好
温和一点的提神就选茶叶，比较健康适合熬夜人群，想要快速清醒就喝咖啡
回答于 2019-09-11 08:43:50
想健康一点的就要选择喝茶
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