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茶和咖啡，哪个更提神？
咖啡因,咖啡,提神茶和咖啡，哪个更提神？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
洋人咖啡、华人茶，各有探究。
信佛信道信基督，都传千秋。
还未有修出一位真正神现身。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答了
回答于 2019-09-11 08:43:50
洋人咖啡、华人茶，各有探究。
信佛信道信基督，都传千秋。
还未有修出一位真正神现身。
回答于 2019-09-11 08:43:50
转发了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
转发了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝茶提神醒脑，对身体也好。但是在睡觉前不要喝茶了搞不好都一时半会儿睡不着了。喝茶好处多多，大多数人群都可以饮用。也是我们生活中最常见的饮品。
现在大夏天我们泡点绿茶喝可以有效的降热排毒，绿茶还可以有一定消食减肥利尿作用。很多跑长途运输的司机也是选择喝茶提神醒脑效果不错。
至于说咖啡，我自己生活中也很少喝那个，最多也是当一种饮料喝喝罢了，喝茶喝习惯了就想天天喝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.要看个人身体对茶多酚和咖啡因的耐受度
2.咖啡和茶其实不能让你更加的集中注意力
3.注意力其实可以通过训练达到你想要的效果
4.推荐几个方法：
跑步
攀岩
瑜伽
这三种运动都可以有效的提高注意力
只要长期坚持练习，比单纯的喝茶和咖啡有用的多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
同样的时间内同样的份量的话，应该是咖啡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
茶和咖啡中都含有咖啡因，咖啡因是提神的主要原因。不同的咖啡品种、烘焙程度和冲泡浓度，导致每一杯咖啡中的咖啡因含量都不同。茶叶也因为品种、制作方法和冲泡浓度不同，咖啡因含量不同。
咖啡因含量极大程度上依赖于咖啡豆的品种和咖啡的制作方法，甚至同一棵树上的咖啡豆中的咖啡因含量都有很大的区别。一般来说一杯咖啡中咖啡因的含量从阿拉伯浓缩咖啡中的40毫克到浓咖啡中的100毫克。深焙咖啡一般比浅焙咖啡的咖啡因含量少，因为烘焙能减少咖啡豆里的咖啡因含量。不同烘焙程度的咖啡，口感有比较大的差别，我个人比较喜欢中度烘焙的咖啡豆。
茶叶中咖啡因的含量一般只有咖啡豆含量的一半，具体则取决于茶叶的种类、品种、制作方法和产地等因素，一般从发芽到第一次采摘时，所采下的第一片和第二片叶子所含咖啡因的量最高，之后采摘的茶叶中咖啡因含量逐渐减少，但总体上还是要看茶叶种类，比如红茶的咖啡因含量普遍较高。红茶中正山小种、祁门红茶、金丝滇红等品种，具体口感和咖啡因含量都有所差别。咖啡因含量高低和茶叶冲泡浓度也有关系。
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