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健身初期吃什么蛋白粉？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

健身初期吃什么蛋白粉？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果之前不经常锻炼，建议你用乳清蛋白，这样的话，会减轻你的疲劳，运动过后的酸痛感

回答于 2019-09-11 08:43:50

健身初期也看你打酱油还是认真练。认真练的话肌肉破坏可以补充乳清蛋白，是乳清蛋白别搞错

回答于 2019-09-11 08:43:50

请看清楚问题！“吃什么蛋白粉”！这句话是责问句：为什么吃蛋白粉？凭什么吃蛋白粉？不应该吃蛋白粉，不要吃什么蛋白粉！没好处！