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大家情绪崩溃的时候都是怎么熬过去的？
自己的,的人,情绪大家情绪崩溃的时候都是怎么熬过去的？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于每一个个体的人来说，这个世界都可以以自己的心为界分为两个部分，即心内和心外。我们人生中最大的错误就在于把自己的人生重心放在了心外，而不是心内，烦恼即来于此。没有人和我们交流我们就会觉得很孤独，我们的生活和别人不一样我们就会觉得有peer pressure，其实这都是因为我们把关注重点放在了自己的心以外的地方。从中国传统思想的角度看，人应该充分发挥自己的内心禀性（就是“尽性”），人的生命就是一个“尽性”的过程，至于这个过程的结果和心以外的东西（包括别人的看法、能否获得别人的关注和支持、外界事物对自己的吸引所导致自己的起心动念等等）都是不重要的。用佛家的话来说，我们的世界“无主宰，非自然”，就是说我们这个世界是不存在什么绝对的主宰的，万事万物都是由自己的业力推进的，每一个人的生命也都是由自己的心念、业力推进的，这个世界也不是唯物的，一切都是心念所造的，心能转物。我们可以通过学习中国传统思想去发现自己的内心，进而发挥自己的内心、强大自己的内心，所以你可以找个时间，静下心来，好好和自己的内心沟通一下，想想自己的内心到底想要干什么，你真正最希望拥有什么样的人生，想清楚以后，就让自己的内心只有正念（简单说就是与生俱来的、道德的禀赋、心性），去除杂念，充分弘扬自己的正念，用自己的业力去实现你自己真正最想要的人生。要经常注意保护自己的内心，就像佛家说的：外息诸缘，内心无喘，心如墙壁，可以入道。就是说要把心以外的东西（包括心头的杂念）都去除，内心才会不波动，心就像墙壁一样隔绝内外，但是要注意的是这不等于对外面的东西不去了解，而是说要把所有的人事都看透，然后，自己的内心还不会起任何波澜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
成长经历不同，我个人只有在亲情里得不到自己想要的，累计久才会有情绪崩溃的一刻，但我会努力调整自己的心态，逃避不去想的生活就会正常了。
我觉得你生活经历比较少，你经历的这些是我日常遇到的，不是多大的事，心态要调整好。我估摸着你是性格内向 朋友不多 又不大喜欢交际的人，如果是的话，建议你多交些朋友，不要消沉，用乐观的心态去面对生活，想的少的人生活会比较快乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为了一个女孩子跑到一座城市，来了之后却发现已经是别人家的了！感觉失去了整个世界！
刚开始心很痛，整个人都崩溃了，连续一个星期没有胃口吃饭。
经过朋友们的安慰，自己买书来看；每天心里对自己说 : 你不只是只有她，你还有亲人，兄弟一直在你身边！
慢慢的也恢复正常
回答于 2019-09-11 08:43:50
有，发泄就是美食，长胖了，就去减肥。或者大吼大叫一次，但严格要求自己有修养！
回答于 2019-09-11 08:43:50
有
情绪崩溃的时候哭真的是最高的压力释放，
但其实，
有的时候能触到自己敏感点的那里并不是因为一件很大的事情，
有可能只是一件很小很小的事情，
而情绪崩溃的时候，其实你往往想找个人陪着你，
哪怕就是在你身边，
他安安静静的不说话，
就陪着你哭就好。
可是生活中，
这种能陪着你哭得人太少了，
我们越长大越孤单，
身边能说话的人越来越少，
所以现在我通常会到Sounds APP上去和一些陌生人讲话，
我本来就是个声音控，
当听到有个声音很好听的人在安慰我的时候我会更舒服，
而且在这里，
不怕别人把它当作是要挟我的证据，
反正不打开这儿，
谁都不知道谁是谁，
真好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
有，但千万不要消沉下去，不要一直想这件事，想办法转移自己的注意力，比如看看搞笑的电影综艺，或是马上出门去，逛逛街吃吃东西，也可以找一个可以信赖的朋友聊聊，听听他的见解，从不同的角度分析问题，或许能打开新世界的大门！
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