您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

都说水果和蜂蜜有益健康，为何还要限量或禁食？

蜂蜜,水果,多吃都说水果和蜂蜜有益健康，为何还要限量或禁食？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

都说水果和蜂蜜有益健康，为何还要限量或禁食？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天一杯好蜂蜜，身体健康有魅力！一线养蜂小农，助力甜蜜健康生活！

任何食物都是适量为好过量伤身，并且运动，穿衣，休闲活动等等都一样。

为何说适量为好过量伤身？人体的吸收和承受能力不是无限大的，都是有一定局限性的，吃饭吃多了都会撑得慌。

蜂蜜水果这类是对人体有营养的，但人体吸收这些物质都是有限制的，比如蜂蜜，每天冲杯蜂蜜水，一斤蜂蜜一个成年人吃半个月就可以了，吃的太多人体无法吸收，一浪费了，直接排出体外，二产生不良反应，比如腹泻，三吃腻了以后再也不想吃了。我小时候曾经大量吃火腿肠吃的最后闻到就想吐。

一个轮胎只能冲二十个胎压，你如果给他冲四十个，你说爆胎不爆胎





回答于 2019-09-11 08:43:50

每天可适当的少吃一点是有好处的

回答于 2019-09-11 08:43:50

冰棍等冷饮中含的糖分比较多,有些还含有脂肪等物质,这些物质的渗透压要远远高于人体,因此,刚吃完时觉得挺凉爽,其实,这只是暂时缓解了口渴的感觉,几分钟过后,胃肠道温度复升,口渴感会较以前更明显,而且是越吃越渴。 蜂蜜中含有多种酸：

蜂蜜的PH值3.9左右，一般在PH值在7以下的都是酸性的。蜂蜜中含有多种酸，其中主要是葡萄糖酸和柠檬酸，此外还有醋酸、丁酸、苹果酸和琥珀酸等。

就像大家都知道的一样，由于蜂蜜是甜的，蜂蜜的主要组成也是糖分，所以蜂蜜的甜味基本上都已经把蜂蜜的酸味盖住了。






回答于 2019-09-11 08:43:50

任何事情都不是绝对的，所以吃的东西也要有一个度。我们遵守这个度，对我们的健康就有益。如果我们超过这个度，可能就会损害我们的健康。蜂蜜的甜度比较高，所以吃多了肯定也是不适合的。水果里面维生素含量比较丰富。我们推荐每天1斤蔬菜半斤果就可以啦。如果吃的太多，可能人体也吸收不了。这样就造成浪费了。而且有的人肠胃也不太好。吃的过多就会对肠胃造成负担，所以我们吃东西不能根据我们的胃口来。一定要看看这些东西是不是我们身体需要的。现在的网络发达。有时候我们看。别人说这个对身体好，要多吃。那个对身体好，要多吃。过一段时间又说这个吃多了没好处。那个呢也不要吃太多。可能我们就会很纠结到底要听哪一个呢？其实我们一定要根据自己的需求来适合自己的才是最好的。简单的了解一些生活常识，既满足了自己的口味。又满足了身体的需要。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人参好，你一次吃十根？

回答于 2019-09-11 08:43:50

蜂蜜润肺健脾，久服轻身，前提是你得喝没加工过的纯天然的真货，假货既没下面说的好处也没那些禁忌：

《神农本草经》：安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年

《中国药典》：补中，润燥，止痛，解毒

《中华本草》：调补脾胃；缓急止痛；润肺止咳；润肠通便；润肤生肌；解毒

吃蜂蜜的禁忌：

1、湿阻中焦的人不能喝，因为甜食会助湿

2、有表证的人不能喝，因为蜂蜜滋补，以致邪恋不去

3、3岁以下的人少吃，1岁以下的人禁吃，他们的脾胃难以运化蜂蜜的滋补，同理，脾胃虚弱者也要慎吃。

为何长篇大论的描述蜂蜜呢？因为它实在是好东西，只是现在真货难寻了，有兴趣的可以搜索我之前的发帖，里边有鉴定方法。

至于水果，作为一个自学中医多年，救了自己的命的人，只能告诉你少吃为好。在一些盛产水果的地方，大家都在大力推广水果，描述水果的好处，经济原因是重要因素。古话说“能吃园里菜不吃树上果，能吃树上果不吃地里瓜”，我们现在讲的水果包括树上果和地里瓜，水果的药偏性比较大的，多吃有害健康。不过，真的很好吃，呵呵，我学中医的，要我忌口不吃水果，我还不如多吃几剂药！

说到这里，顺便提一句，保健品（指没造假的）是药材做的，那药偏性可是远大于水果，水果尚且不宜多吃，保健品能吃吗？药是用来治病的，只有对症下药才能吃，千万不可无事吃着玩，有病的请医生对症施治，不可自己闹着玩。珍惜自己的生命，祝大家都健康长寿，阿弥陀佛！

 1/3    1 2 3 下一页 尾页