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听说盐应该少吃才好？是不是这样？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

听说盐应该少吃才好？是不是这样？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

听说高血压的人应该少吃，不然不利于心脑血管健康，我奶奶血压偏高，医生这样提醒过她。不过适量食盐对维持正常生理功能有益，所以世界卫生组织建议，一般人群每日食盐为6~8克，大家控制好用盐量就好。如果家里有高血压病人的话，可以适当地吃一些低钠盐，像我奶奶做菜就会用雪天海藻碘低钠盐，这款盐是上市国企湖南盐业产的，品质有保障，而且钠含量不高，对我奶奶控制血压更有益。

回答于 2019-09-11 08:43:50

是的，吃盐吃多了会高血压，血管堵塞

回答于 2019-09-11 08:43:50

对，首先人体的器官肾是怕咸的，而在平时做菜的时候盐放多了会对肾脏有伤害，时间长了会导致肾虚，甚至更加严重，所以平时要养成少吃咸多吃清淡