您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识 健身完一定要马上放松吗? 肌肉,身体,你的健身完一定要马上放松吗? 发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击: 回答于 2019-09-11 08:43:50 不放松,肌肉打结,清则几日,重则终生吧?! 回答于 2019-09-11 08:43:50 没有一定,只有应该! 回答于 2019-09-11 08:43:50 拉伸很有必要,是为了更好的恢复,缓解因为乳酸堆积造成的疼痛 回答于 2019-09-11 08:43:50 应该充分拉伸一下,锻炼完的拉伸比隔天的拉伸效果好很多。拉伸可以避免肌肉越练越紧,同时减少酸痛 2/2 首页 上一页 1 2 上一篇:果树修剪后,绑扎用的固定物不解绑可以吗? 下一篇:返回列表 肌肉 身体 你的 相关链接 你是否因为你的“不好意思”失去了本不应该失去的东西 2020-12-06在你的心中,你认为活在世界上最有趣的事情是什么? 2020-12-06如果你的孩子出去外地工作后,称你的家乡为你们那,你作何 2020-12-06坐月子前几天吃什么可以促排恶露?如何调理身体不留大肚 2020-12-06在你的家乡,推荐一个最好吃的晚饭是哪道菜? 2020-12-06你的公司上班时间是怎样的? 2020-12-06你的第一份工作所在的公司,现在还好吗? 2020-12-06在你的生命里,事业和爱情哪一个最重要? 2020-12-06京东发内部信,要求坚决淘汰三类人,不管是身体原因还是家 2020-12-06爱你的人和你爱的人如何选择? 2020-12-06 网友回复(共有 0 条回复) 发表评论 共有条评论 用户名: 密码: 验证码: 匿名发表