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皮肤很黑怎么办？
皮肤,美白,防晒皮肤很黑怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
那一定要注意防晒了。最好是坚持出门戴帽子、穿防晒衣，不嫌麻烦的话最好在撑把遮阳伞，把自己跟紫外线尽量隔离，时间长了皮肤就会恢复，看起来变白一些。
刚被暴晒完千万不要立刻敷美白面膜，应该先用冰凉的喷雾，或者湿毛巾给皮肤降温，等到皮肤不发红的时候再敷补水镇静的面膜。
另外如果涂了防晒霜，卸防晒的时候尽量选择卸妆油，再用温和的氨基酸洗面奶洗脸，不容易脸干，也洗的更干净。
还有要是感觉被晒伤了，千万不要用美白产品，一定要把皮肤先修复好，该补水补水。
美白护肤的话一定是清洁要到位，保养要到位。清洁不管是身上还是脸上，定期我都会做去角质的处理，深层清洁皮肤，帮助皮肤加速新陈代谢。去角质除了用磨砂膏，脸上我还会用离子美容仪，感觉洗的更干净一些。
保养主要就是常用的水乳精华了，在皮肤温和的状态下，我会用一些美白精华和美白面膜，长期坚持还是有一定效果的。脸部我也会用美容仪，主要是LED美容仪，红光激活细胞，修护皮肤，橙光美白提亮肤色。美容仪是要坚持用的，能看到很明显的变化，像我天天都在用Orey外星人0紫外线面罩，红光橙光交替照10-15分钟，一个月就感觉皮肤细白光滑许多。
还有：不要熬夜，多多运动！！平常很容易听见“熬成黄脸婆”的说法，其实有一定道理，熬夜对肝排毒会有影响，时间长了皮肤就会又暗又黄的，还伴随长难看的眼袋，所以千万别再熬夜了。
饮食利于变白的话，可以补充维生素C和维生素B，可以帮助代谢黑色素，促进胶原蛋白的合成，注意维生素C尽量是在晚上补充。
可以定期煮赤小豆薏米水喝，薏米事先炒熟，注意用赤小豆不是红豆。
还有可以吃些抗氧化的食物，像葡萄籽、奇亚籽等植物的种子，加快代谢黑色素。
注意不要大量吃胡萝卜、西蓝花、菠菜、蜜橘、芒果等等含胡萝卜素的食物，胡萝卜素容易让皮肤发黄。
我以前也很黑，为了美白走过很多弯路，用过错误的美白方法，喝过量的柠檬水，涂乱七八糟的精华，真的没有用。奉劝大家真的不要乱搞，浪费时间又浪费钱，还会把胃弄坏。老老实实注意防晒，注意晒后修护，调节饮食，比什么都管用。
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