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皮肤很黑怎么办？

皮肤,美白,防晒皮肤很黑怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

皮肤很黑怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这样做肯定可以改善皮肤

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴我来回答这个问题希望对楼主有帮助

回答于 2019-09-11 08:43:50

女生们应该都听说过一句\"名言\"：\"一白遮三丑，一胖毁所有\"，这句话可以说是很形象的说明了当下很多女生担心的两个问题，其中一个就是皮肤变白的问题。因为白皮肤的女生看上去颜值和气质上都会非常不错。所以我们身边有很多的女生都在寻找让自己变白的方法，可是一般人都觉得这些变白的方法太难了或者是要花很多钱，而且并不知道那样做了之后会不会真的让自己变白。

回答于 2019-09-11 08:43:50

（1） 最需要注意的是阳光。

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

回答于 2019-09-11 08:43:50

皮肤黑与黑色素沉积有关，其他的如紫外线对皮肤的伤害、过量食用富含锌、铜、铁的食物与发病都有关系，长时间熬夜，便秘也是诱发因素、以上情况首先做好皮肤的保健、外出做好皮肤的防护、避免皮肤长时间暴晒、可以补充些维生素C和维生素B6 、平时多饮水促进排泄，多吃富含维生素的食物，使用正规的护肤品等治疗措施，皮肤代谢才能逐步恢复正常

回答于 2019-09-11 08:43:50

皮肤黑，给大家分享一个小妙招:香菜二两，两碗水，开锅后小火煮至一碗水喝下，连喝三天，皮肤看得见的白1－2度。注意一个月只能喝三天。

回答于 2019-09-11 08:43:50

美白，护肤

回答于 2019-09-11 08:43:50

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