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怎么做才能让人变得更加有自律性?
自己的,的人,目标怎么做才能让人变得更加有自律性?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
你的毅力和恒心得到锻炼,慢慢就会成就一个自律性很强的人。
出污泥而不染,濯清涟而不妖,这是一种自律的精神,不受诱惑,客观地认识和评价自己,学会正量的忍耐和坚持。
全方位提升自己的综合素质,增加自信,让自制成为一种习惯,你将成就自律性很强的自己。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
自律是在没有人监督的情况下,无需别人提醒,能够自觉地遵循法规,约束自己,养成的良好行为和习惯。自律是发自内心的一种信仰一种觉悟,自律的人心态永远是积极的,思想永远是健康的。
自律就是要从自身做起,从小事做起,自我管理,自我约束,自我改变,勿以恶小而为之,勿以善小而不为,提高自身修养,发挥自己的德性,任何时候,任何地点,心中都要有自律意识,不被他人的恶习所影响。己所不欲,勿施于人,别光想着去改变别人,做最好的自己就行了,给别人好的带动。
自律的人要有责任心,有善心,严于律己,用高标准的道德行为要求自己。学会懂得自查自省。
自律的养成是一个长期的过程,需要好的教育和带动,需要自我修养,自我挑战,更需要有坚定的立场和信念。
谢谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,我是周小鹏,爱我们学院创始人,心理咨询师,专注解决婚恋情感心理问题。
优秀的人之所以优秀,是有一定道理的。美国著名的心理治疗师派克在《少有人走的路》中有说:让你愿意为之自律的事情,必然是至高境界的爱,是自由状态下的自主选择,而不是墨守成规,被动而消极地抗拒心灵的呼唤。所以,高度自律不是禁锢自由,不是一味的强迫自己做自己不喜欢事和不喜欢的人相处。
实现高度的自律可以看出你是一个有着完美人格和高智商的人才。在我看来,让自己长时间的处于高度自律的状态中,不仅仅可以锻炼你的毅力也可以实现自我的成就感。下面我就来说说怎样成为一个高度自律的人,让正在迷茫的你找到自己的方向。
01、首先,要适当保持紧迫感和适当的压力。
紧迫感让你明白自己的处境和情况的紧急性,压力让你做事更有动力。一件事情你要明白它的重要性,分清轻重缓急,能及时的解决就不要拖,越拖越浪费时间,越来越麻烦。紧迫感不是让你把自己的生活节奏变快打乱,而是能够辨别它的重要性。
给自己适当的压力,有压力才会自律。自律是来自于自己的心理暗示或行动,不同于来自他人的约束和治压。想要变成一个自律的人,应该清晰地认识周围的环境和事物,时刻绷着那一根弦,不让它断掉,紧迫感加适当的压力,你也许会自己自律的道路上前进一大步。
02、其次,保持一个良好的生活习惯,相信习惯的力量。
观察一下周围身边优秀的人才,他们或多或少都有着良好的生活习惯。自律的人会暗示自己什么该做什么不该做,在自我不断地强化过程中养成一个良好的生活习惯。按时吃早饭,长期坚持锻炼身体,每天阅读几十分钟,保持温和善良。
养成一个良好的生活习惯是提高自律效果的前提,早起是一个培养自律的有效途径,早起可以锻炼你的意志和坚持度。每天都在纠结起或不起,在其中来回徘徊,一念之差就能决定你一天的生活轨迹,如果你养成了一个早起的习惯,我想这一天你的心情都会很好。
然后,要坚持有毅力。
自律这种东西,本来就是一个稀缺难得的东西,你稍不留神就会错失良机。面对一个小小的挑战,你有坚持下去的毅力吗?你是不是被挫折吓退,或者是半途放弃,本来你就要成功,就是因为没有多坚持那几秒而让你后悔。做事情总是有着三分钟的热度,没有一点点耐心怎么会一鸣惊人获得成功。坚持下去,或许就是再稍微坚持那么一会儿,你就可以发展更大的世界和更宽阔的视野。
03、最后,要不忘初心,砥砺前行。
有多少人都在过着间歇性的踌躇满志和持续性的混吃等死的消沉生活。走的太远了真的会忘记自己当初为什么出发,你自律与否关键的一点就是看你的初心在哪里。曾经豪言壮志,一定要做一个除暴安良的大英雄,然而在生活的磨炼与摧残下你一点一点的放弃自我,任由其发展,不管不顾,向恶势力低头,忘记了自己的初心,从而消失在无尽的黑暗之中。
当你要放弃的时候,想想自己的出发点,扪心自问一下自己的内心,你这样做是否丢失了最初的自己。自律是自我管理的提现,不忘初心,自我暗示,实现高度的自律。你有多自律,你的生活就有多美好!
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回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人如何做到自律?
何谓自律?也就是能够约束自我欲望澎涨的行为。知可为知不可为,是精神和物质的修为,是自我行为锻造的升华。
一个人能做到到自律,不失为一个纯粹的人,大写的人。能做到自律的人,心底无私天地宽;一个自律的人,无欲则刚,处事豁达,待人平和,不以物喜,不以己悲。君子坦荡荡,小人长戚戚,苍茫天地间,我为活神仙。
要做到自律,要从以下几方面入手:
一,从自我精神上自律。
要在自我精神上修为,世上弱水三千,我只取一瓢饮。要有陶渊明的心境,“结庐在人境,而无车马暄“,“采菊东南下,悠然见南山“的情怀。不求荣华富贵,但求一生平安。
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