您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
您的理想体重是多少?
体重,身高,标准您的理想体重是多少?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
162,我想90斤
回答于 2019-09-11 08:43:50
75kg默默的看了看我的一块大腹肌!
回答于 2019-09-11 08:43:50
女100斤男120斤
回答于 2019-09-11 08:43:50
好的身材就是穿衣显瘦,脱衣有肉。不用纠结体重,体重一样外观感觉也是不一样的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得没有绝对的数字概念。
1.看身高,170cm,180斤和180cm,180斤,视觉效果不一样;
2.看体脂率,一公斤脂肪的体积比一公斤肌肉的体积大很多,同样体重、身高的前提下,体脂率低的当然更苗条;
3.看脸,同样体重、身高、体脂率的前提下脸小的人比脸大的显瘦;
4.其他
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请
我认为好的身材就是穿衣显瘦,脱衣有肉。不用纠结体重,体重一样外观感觉也是不一样的,太瘦不好,太胖也不好
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人的体重是有身高而定的,一般都是身高减去一百零五的公斤数是标准体重,上下可以浮动五公斤。太轻或太重都不好,但是还有骨架大小:骨架大的还可以重几公斤没关系的。关键是要健康。体质率不以过高:肚子不能大,腰要细。
还有两种计算方法太麻烦都是差不太多,有人说百分之八十以上的慢性病是由肥胖引起的,我们尽量把体重控制在正常范围内。
筋长一寸:寿长十年,腰带越长寿命越短。要想达到健康的身材就要少吃多动饮食搭配合理。坚持跑步和拉伸还有转身的动作就是下身不动,转动上身即能使身体灵活还能细腰很不错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
理想体重140-150,目标是脱衣有肉,穿衣显瘦。现在体重200,任重道远啊!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我173理想体重68公斤体脂率15
回答于 2019-09-11 08:43:50
身高161,一个月前体重126,运动+控制饮食,减到现在114,再继续瘦到100左右就满意了,再保持住。瘦下来了之后感觉拥有了新的世界,做事轻盈,穿衣好看,人也自信了很多。立个flag,半年之内缓慢到100斤,我一定要做到!
上一篇:有17万购车款,是买全新思域好呢?还是2手宝马320Li好呢?谁能给我说道说道?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |