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您的理想体重是多少?
体重,身高,标准您的理想体重是多少?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
标准体重是反映和衡量一个人的健康、身材的标志,作为相应的尺度,并不是任何人的体重都那么标准,所以标准体重之外,这里还要说一下正常体重,以及问题提到的理想体重。
标准体重上下浮动10%,属于正常体重,标准体重上下浮动10-20%之间为体重过重或者过轻。举例而言,身高162cm,19-25岁的女生,标准体重100斤,正常体重在90-110斤,少于90斤过轻,多于110斤过重。
就理想体重而言,不同的人,或者接近标准体重,或者与标准体重数据出入较大,因为理想体重存在着很大的主观性。时下不少女生,本身偏瘦,还天天要减肥,就属于这种情况。
健康是美,实际体重和标准体重一样最好,正常体重以内亦属健康。偏瘦的女生,要做的不是减肥,应是让自己更健康,更好看;以力量训练增肌塑形,打造曲线的身材,会健康,也会更美!
回答于 2019-09-11 08:43:50
必须是两位数
回答于 2019-09-11 08:43:50
140,其实感觉150正好,我不想太瘦,我只想要肌肉
回答于 2019-09-11 08:43:50
我身高是158体重120斤,理想的体重是110斤
回答于 2019-09-11 08:43:50
我身高1.65米两年前体重125斤,两年后做了两次大小手术后94斤,现在105斤。我认为健康第一,只要是身体健康体重适当重些没什么不好啊,个人观点,太瘦了,干什么都提不起精神。
回答于 2019-09-11 08:43:50
体重还是和身高要挂钩的。180的身高,140斤是我想要的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
163.现在96,能到90最好,不过现在这样也不错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我身高是158体重120斤,理想的体重是110斤
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得按那个身高减100乘2公式计算,得出的体重是标准体重,现在以瘦为美的时代,但太瘦了不好看,女人还是稍微丰满一点好。按那个公式算我瘦到100斤,是我的标准体重,也是我理想的体重。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请!首先身体健康,无论是多少体重,只要自己觉得穿衣顺眼,行走,运动,做家务,轻松,就是自己理想的体重。
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