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糖尿病血糖控制中应重点关注哪些方面?
血糖,糖尿病,胰岛素糖尿病血糖控制中应重点关注哪些方面?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
您可能说听过有些人很年轻就发生中风或心肌梗塞,事实上危害血管健康的危险因子,除了糖尿病以外,还有许多会使得血管加速硬化的原因,包括高血压、低密度脂蛋白(坏的)胆固醇增加、高密度脂蛋白(好的)胆固醇减少,三酸甘油酯增加、老化,抽烟、不运动、体重过重等,其中高血糖、高血压及高血脂合成“三高”。除了治疗三高外,控制体重、增加运动量与戒烟在降低未来风险上都扮演着重要的角色。
心脏血管问题以外,您的免疫力或抵抗力也可能会因糖尿病而不如一般人,特别是血糖控制不理想时,感染的机会就会增加。流感期间注射疫苗可以减少感染的机会;另外,保护双脚,避免足部伤口的发生,可以有效减少发生溃疡甚至截肢的机会。
您也可能会担心自己的糖尿病是否会遗传给下一代。其实造成糖尿病原因很多,虽然父母有糖尿病,其子女得糖尿病的机会比较大,但也可以从诱发因素下手,控制体重与加强运动永远是预防糖尿病的有效方法。
第1阶段——糖尿病患的健康风险
了解失控的糖尿病会对全身各种器官造成不良影响。
第2阶段——降低心血管及脑血管疾病的风险
了解影响血管健康的危险因子,高血糖、高血压、坏的胆固醇增加、好的胆固醇减少、三酸甘油酯增加、抽烟、运动不足、体重过重等都可能对血管系统造成伤害。
第3阶段——糖尿病常见的感染与预防
了解糖尿病会降低免疫力,特别是血糖控制不够理想时,较易发生感染。改善糖尿病控制,就可以减少感染的机会。
第4阶段——戒烟
了解抽烟与糖尿病患者心血疾病的血管性,戒烟可以降低发生脑、心血管系统疾病的风险。
第5阶段——我的家人会不会遗传糖尿病
了解引起第2型糖尿病原因有多种,包括老化、遗传、肥胖等。
虽然遗传因素无法改变,但是我们可以湿度减轻体重、改变饮食习惯、增加体能活动来改变体质促进健康。
生育年龄的妇女特别是肥胖、有糖尿病家族史或有妊娠糖尿病史者,在孕前及孕后宜注意其间血糖的变化。
想了解更多糖尿病知识及控糖技能,可关注在线指导控糖先行者——微糖 weitangr
回答于 2019-09-11 08:43:50
血糖控制中,应重点关注的方面是:
“糖尿病人的自我教育”!
之所以这么说,想必糖友听说过治疗糖尿病的五驾马车:
可以看出,糖友,对于糖尿病基础知识的理解,对于自身疾病的关切,和降血糖各项措施的落地,是最重要的一架马车——“糖尿病教育”。
据《中国居民营养与慢性病状况报告2015年》显示:
2012年,中国18岁及以上居民,糖尿病患病率为9.7%,知晓率(即测量血糖之前,知道自己患糖尿病)36.1%,治疗率(确定的糖尿病人群中,采取控制和治疗措施者)33.4%,治疗控制率(已采取控制和治疗措施的患者中,空腹血糖控制在7.0mmol/L及以下)34.7%。
细思极恐!
我们来简单分析一下这些数据:
1. 中国成年人,大约每10人即有1位,是糖尿病患者,总数近一亿人!
2. 糖尿病患者中,大约每3人中只有1人,知道自己患病!
3. 在已知自己患病的人群中,大约每10人中有9人,会去积极治疗。
4. 在已经采取治疗和控制血糖措施的糖尿病患者中,大约每3人中只有1人,是有效果的!
通过粗略计算,得出结论:
成年糖尿病患者,大约只有十分之一,也就是一千万人左右,空腹血糖得到了良好的控制。
各位看官,不知道我的理解和计算,是否有误?
也就是说,大约90%的患者,血糖是不稳定的,糖尿病的并发症,正在悄无声息地走近!
糖尿病,尤其是二型糖尿病,是离“饮食”和“营养”最近的疾病。
这就是再次强调:
患者自身的“健康素养”、糖尿病治疗行为的落地,比什么都重要!
我们再来回顾降血糖的三要素:
1. 饮食。
2. 运动。
3. 药物。
人体血糖数值,就是在此三者的相互作用下,表现出来!
糖友,必需配合医护人员及家人,将血糖的实时监测和控制措施,落到实处。
这是血糖控制的要点和精髓!
回答于 2019-09-11 08:43:50
糖化血红蛋白!这个指标是反应近两三个月的血糖稳定值的!相对来说比较稳定,当然建议你每天关注并记录你的血糖,请遵医嘱!有专门的营养师指导你的饮食作息等最好!希望能帮助你,下面是我把帮助的一个朋友的血糖照片!
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