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百问百答I宝宝刚开始添加哪种米粉好,可以吃自家磨的米粉吗?
米粉,宝宝,辅食百问百答I宝宝刚开始添加哪种米粉好,可以吃自家磨的米粉吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
将菜花放入沸水中煮熟,捣烂。
再将三文鱼隔水蒸熟,取出捣烂。
将捣烂的菜花和三文鱼混混搅拌即可。
作用:三文鱼的营养价值极高,含有丰富的鱼肝油,可以促进小朋友视网膜和大脑发育。而菜花含有丰富的维生素C,可以提高宝宝免疫力。
肉末土豆碎菜粥
材料:大米50克,廋肉30克,油菜、土豆
将大米煮沸之后,加入切成泥状的廋肉,煮至粘稠。
将土豆煮熟,碾压成泥状,并将洗净的油菜剪成小碎片状。
等到廋肉粥成粘稠状时,将土豆泥和油菜一起放入锅中,小火继续煮5分钟即可。
作用:主食,肉,青春都有了,可以说是宝宝辅食中最简单但又营养的做法。还有丰富的碳水化合物,营养丰富。
以上“自家辅食”,简单营养又美味,相信可以解决很多宝宝辅食问题。
有时间的妈妈们都可以尝试给宝宝做一款!
需要咨询更多辅食问题可以私信我哦!
当然大部分时间妈妈都是很忙的,这里也给大家推荐商店购买米糊的种类!
1.钙铁锌米糊
2.胡萝卜蔬菜米糊
3.益生菌米糊
4.谷物混合米糊
5.薏米红枣米糊
6.水果蔬菜米糊
市面上米糊的口味基本就是以上6种,如果没空自己做米糊的妈妈们,也是可以选择购买!
还有就是无论进口还是国产,米糊都大同小异,也不一定非得讲究进口的,主要选择口味清淡,营养合理的,宝宝爱吃又适应才是关键!
我是婴贝坊,高级育婴师、有着厦门15年母婴用品连锁经验,欢迎关注我们,和你一起分享育儿知识和经验!
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝刚开始添加辅食就是从米粉开始,给宝宝选择米粉不要选国产的,原因就不多说了,地球人都知道。最好选进口的,像禧贝、嘉宝、地球最好都不错。米粉的选择要看口味,清淡的最好,不要太甜的。还要看里面添加的微量元素和维生素和营养成分,比如钙、铁、锌、镁、DHA、维生素ABCD、欧米伽3等等。刚开始加辅食要选一段的米粉,米粉分为1、2、3、4段。
第一次添加辅食就是加一点米粉,和稀点不要稠。先每天喂一次,看看宝宝的反应。如果无不适就可继续为他,不过应该是没什么不适反应。当宝宝吃了一段时间纯米粉后就可以慢慢在米粉里加入蔬菜汁或者果汁。辅食一般每天喂1,2次就可以,主要还是喂奶。
最好不要吃自家磨的米粉,营养不全面。只是大米,虽然无添加绿色健康,但是其他的微量元素和维生素都没有了。
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