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为什么有人说焦虑的人越来越多？
焦虑,自己的,压力为什么有人说焦虑的人越来越多？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
焦虑的产生不是因为外界具体的事物或是情境，而是源自人们想象中的危险，这个危险目前并不存在，而且将来发生的可能性也微乎其微。人们可能为将来的一切焦虑，为自身的安全焦虑，或是为将要面临的某种不确定性而焦虑。
最初，焦虑是身体对未知危险发出的信号。原始社会里，我们的祖先在焦虑情绪的保护下时刻保持警惕，保护自己和家人不受野兽的侵害。就这样，有焦虑情绪的基因由于能让人们免于灾害在进化过程中保留了下来。
焦虑既然能保护我们，为什么还会让我们感到痛苦呢？《你好，焦虑分子》的作者阿兰·布拉克尼耶指出：焦虑会让我们对未来产生不确定感。哲学家让·布伦提出“当人和外部世界不协调时就会焦虑。”不协调就是你对自己产生了疑问，但是外部给你的答案又和你想的不一致，你不知道未来究竟会怎么样，因此会感到痛苦。
比如，你在工作上犯了个过错，老板批评了你。你可能就开始怀疑自己是不是能胜任这份工作，甚至担心会不会被辞退。这时候，你就是被包围在未来的不确定感中，质疑自己的能力和价值，你焦虑了。
在现代社会，人类的生活方式和社会复杂度急剧增加，能够影响到人类生活的变量也越来越多，潜在性危机成为常态，这也加剧了人们的焦虑感。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢悟空邀请，为什么焦虑的人越来越多呢？
首先我们要知道焦虑是什么，焦虑是属于人的一种情绪变化通常还伴有紧张，压抑和烦躁的情绪，人在焦虑的时候想事情就比较爱钻牛角尖，失去了正常的判断思维，这时候越焦虑看什么事情都越不顺眼，越不顺眼就越烦躁，越烦躁就越压抑，到最后可能就需要一个宣泄口来发泄，才能释放自己。
那为什么焦虑的人越来越多了呢？
我觉得首先还是人们心态转变了，人们欲望变多了，人们对自己的期望值也变高了，而当你的期望值没有被达到，你可能会焦虑，你被误解你可能会焦虑，你工作上处处碰壁，你可能会焦虑，你跟同事交往困难，你可能会焦虑，你在家里没有地位你可能会焦虑，你跟朋友们时常聚聚，看到其他朋友们的生活状态，跟自己的生活状态相比你又可能会焦虑，戒烟会焦虑，失眠会焦虑，有钱也会焦虑，没钱也会焦虑，现在这个社会人人都活在焦虑中，什么时候，什么事情都有可能引起人们的焦虑感，生活在这样一个物欲横流的社会里，焦虑已经成为了常态。
昨天我也焦虑了一把，因为有些事情想不明白，或者想拧巴了，越想越来气，越想越焦虑，怎么办呢，我知道我需要控制自己不要再想下去，我知道自己钻了牛角尖，所以我赶紧转移我的注意力，静下来写文章，写完以后，就赶快睡觉。但是今天早上四点还是醒了，因为让我焦虑和生气的事情并没有放过我，我依然还在想这个问题，于是我接着睡，努力不去想这个问题，可很多时候我们的情绪会不受控制，所以焦虑就是让人不受控的。
现在我在答题的时候脑子也还在继续想这个时刻让我很焦虑的问题，我知道我去想它，就会生气，焦虑，难受，所以我必须控制好自己的情绪，审视一下自己，反省一下这个让我焦虑的事情里的前因后果，我相信我可以平复自己的心情。
人心静了，计较的少了，自然就轻松了，我们会焦虑，还是因为我们的心太乱了。
美丽生活你我分享，作者——萱语心陈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活本就是焦虑的，每个时代都有各自的焦虑。古人不提。
旧中国先辈们焦虑如何逃避战火。
新中国长辈们焦虑如何温饱睡暖。
现在这一辈们焦虑如何一夜暴富。
未来的晚辈们焦虑如何长命百岁。
何来焦虑？害怕未来。何以解忧？唯有杜康。
前几年密集的参加长辈葬礼，昨天刚被通知参加35岁同学的葬礼，今天去看新闻又满屏的一个明星年纪轻轻猝死。
真的生活不用太担忧未来，把眼前的日子过好，比什么都好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
造成焦虑的其中一个主要原因就是想的太多， 干的太少；反之，那么消除焦虑的一个好的方法就是一个字，干干干……。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活无托底保障，医疗费用高昂，教育费用连年递增，住房价格超出几代人收入！工作又无法保障！你说能不焦虑？
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