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偶尔吃零食吃多了会长胖吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

偶尔吃零食吃多了会长胖吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

本人表示不会，我曾经很喜欢吃零食，但从小到大就没胖过，现在身高170体重105。

回答于 2019-09-11 08:43:50

偶尔吃零食是没有关系的

这不是长胖的主要原因

回答于 2019-09-11 08:43:50

偶尔吃是会胖的

回答于 2019-09-11 08:43:50

偶尔吃多了零食一定不要有太多负罪感，想着接下来几天不吃什么的，这样容易暴饮暴食。减肥一定要正餐吃饱，不要一直太刻意每样食物的卡路里，这样心里的弦蹦的太紧了容易断，尽量选择自己喜欢的吃，不喜欢的就不吃，营养要均衡，高热量零食少吃，可以加餐水果、坚果类，注意戒糖、少油少盐，适量运动吧。加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果是偶尔吃，肯定不会胖。

但偶尔吃的多要比经常吃的少危害要大.

应该控制一下，即使喜欢单次也要少吃点。

回答于 2019-09-11 08:43:50

偶尔吃是可以的，但是零食也要注意怎么吃

别把炸鸡这些当零食

切记不要高油脂高热量的零食，吃的开心了，肉也来了

不要吃多 适量就行

零食可以用水果啊，酸奶啊，坚果类的代替最好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

偶尔吃零食不会长胖，但不能多吃，特别高热量食物，比如了炸鸡，披萨，朱古力，曲奇～～不可以混着吃！每天吃一个苹果，女生的皮肤特别好哦❤️

回答于 2019-09-11 08:43:50

偶尔吃也的分白天还是晚上 白天可以通过运动消耗 晚上吃高热量的零食没法消耗 我就是吃了零食现在是减不下去了

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得不会，因为我就是，

回答于 2019-09-11 08:43:50

看个人怎么定义这个偶尔了。。。