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孩子光吃零食不吃饭，有什么好办法改过来吗？

零食,孩子,吃零食孩子光吃零食不吃饭，有什么好办法改过来吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

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孩子光吃零食是不行的，现在的零食很多都是垃圾食品。对牙齿不好、对身体也会不好的。常吃零食不仅没有营养还有损身体的正常生长。

那么怎样杜绝孩子吃零食呢？做妈妈的可以从改变孩子吃东西的习惯做起，把爱吃零食慢慢转变成爱吃水果。经常弄点他爱吃的水果给他吃，然后每天做不同的口味饭菜给他吃，先让他有兴趣。接着让孩子多运动，锻炼身体，这样有助于肠胃消化。孩子一饿了自然就会慢慢吃饭了，那么这时候你就可以用口可的饭菜吸引他，时间长他就忘记吃零食了。

还有一点：一定要让他养成饭前一小时不准吃东西的习惯，这必须要杜绝。不然在饭吃经常吃零食等到吃饭的时候他当然就不愿意吃饭了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不给买零食了呗

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的比较好的方法是带他参加一些有意义的活动，或者带他去贫困山区参观一些学校，或者参加一些军事训练活动，零食一定要控制！

回答于 2019-09-11 08:43:50

在我看来，孩子不吃饭一定是没有觉得饿，首先家长就不要给孩子买零食吃，其次给孩子做的饭菜一定要可口，营养搭配均衡，孩子就肯定喜欢吃饭了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

别买零食就好了呗。他爱吃啥给他做啥。我家我对象做饭。他总嫌我挑食。不好好吃饭。老吃零食。其实不是我挑食。是他做的东西我不爱吃。他做了我爱吃的。我吃饱了。自然就吃不下去零食了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

把零食全收掉，不要买，饿着，饿了就肯吃了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

饿，真的，这真的是一个最好的办法。我的儿子三岁，我不知道你所说的把零食当成正餐是个什么程度，我家的时不时也会吃零食，有时候不知道是饭菜不合意还是真的不饿，我满心欢喜给他做面条，鱼，虾，不是推脱就是怎样也不吃，于是我只有给他饿，让他等着晚饭或者是中饭，不过我也很佩服他，不吃饭，还有精力在游乐场里跳来跳去，跑来跑去。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要给孩子养成吃零食习惯。零食也要吃那种不上火的。健康的。像辣条，虾条有色糖果坚决杜绝。另外饭前不能吃任何一样零食。希望能帮到你

回答于 2019-09-11 08:43:50

这都是宠的，好多家长都是小孩吃什么买什么，没有节制，不能让自己的孩子受一点委屈。你不给他钱不就行了，给他控制零食，做点美味的饭给他吃，时间一长就行了

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