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孩子总喜欢吃零食该怎么办，有哪些好的建议吗？

零食,孩子,吃零食孩子总喜欢吃零食该怎么办，有哪些好的建议吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

小孩吃零食很正常，但是要把持好度，适量就行，家长也应该做好榜样，不能依着孩子的性子来……

回答于 2019-09-11 08:43:50

家里少买零食，主食多做孩子喜欢吃的，保证主食吃饱，这样吃零食的欲望会降低。

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人感觉小孩子吃零食就是从小培养出来的，我家女儿跟我去超市，我从不往零食区那去，家里也从不买零食，有几天去她哥哥那回来学会了要吃零食，我就不买，然后不肯吃饭就让她饿着，不要舍不得！过几个小时她饿了受不了，就主动要吃饭了。下次她就形成习惯啦。（个人意见）

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人感觉小孩子吃零食就是从小培养出来的，我家女儿跟我去超市，我从不往零食区那去，家里也从不买零食，有几天去她哥哥那回来学会了要吃零食，我就不买，然后不肯吃饭就让她饿着，不要舍不得！过几个小时她饿了受不了，就主动要吃饭了。下次她就形成习惯啦。（个人意见）

回答于 2019-09-11 08:43:50

身为一名宝妈，同时作为一名教育者，在此与您分享：

1、如果宝宝年龄小，对零食比较偏爱，宝妈就要在给他做的日常饭菜上，多花心思，多下功夫。

2、日常生活里，要给宝宝养成好的饮食习惯，避免购买口味重的食物给宝宝吃，这会让他的味觉，也跟着喜爱加工类的食物。

3、宝妈在做饭的时候，可以让宝宝一起参与，这样不仅锻炼宝宝的动手能力，也让他带着期待去进餐。

4、家长也不要给宝宝的零食一下全部断掉，这样会让他心里带着不满，甚至影响进食。家长可以用“三次满足一次”的方法，意思就是宝宝做了不错的事情，可以让他提出一个和零食有关的条件。

5、还有就是，当宝宝出现情绪的时候，宝妈不要用零食的方式进行哄劝。此外，在宝宝吃饭前后，家长也不要让宝宝吃零食，这样会降低他对正餐的摄入

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我家姑娘当时相对比较听话，说不让吃，基本就不吃，一直到今年12岁了，对零食没有什么特别兴趣！有其他朋友问过我相同的问题，一般我给的建议是，在孩子吵闹要吃零食的时候，通过转移其注意力（因为小孩子的注意力非常容易被引开），譬如带宝宝出去玩一会儿，尽量玩儿到吃饭的时候，这样以吃饭来岔开孩子对零食的欲望。这中间需要父母有耐心，同时为宝宝准备的饭食尽量去适合孩子的口味，不要一味的以大人口味或者思维去强迫孩子吃饭，容易从小让孩子对吃饭产生反感。。后期更难引导。。。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实我觉得没必要拒绝宝宝吃零食，吃零食也不是完全的有危害，只要控制一个量就好了，还有就是在选零食的时候买健康的没有化学添加的零食就好了。

可以买一些酸奶，不过买的时候要看一下配料表，有些还是添加过化学食用剂的；酸角糕啊，酸甜味道的，在给小朋友吃的时候建议是掰成小块的，这样安全一些，也不怕被噎到；还有就是无花果干，也有些是没有化学添加的。这些小零食或多或少的对我们有一定的好吃，只要注意给宝宝吃的量就可以了。

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