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上夜班的你们都是怎么熬过来的?
夜班,时间,都是上夜班的你们都是怎么熬过来的?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
认真工作
全都解决
回答于 2019-09-11 08:43:50
保障充足睡眠,保持一个健康的身体,适应黑白颠倒,合理安排吃的喝的,夜班不能吃辛辣刺激的,多吃水果,多喝稀饭,这一点台资企业就做的很好,我在里面干锅.说实话,夜班大家都很不适应,没有什么大领导,只要不影响产量质量,一般管理的都比较松,我们当时都是和领导和周围的伙伴搞好关系,谁什么岗位的快睡着了都会提醒,不要不合群一个人在那只顾自个那倒工序,尤其是在流水线上,否则会很容易遭排挤的,年轻人多话题也就多,大家一边干活一超说话(声音小),什么也不想,不能把不好的情绪等一些消极的东西带到工作中来,要学会自我调节.
回答于 2019-09-11 08:43:50
听点嗨曲,喝点咖啡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在酒店前台上夜班,就干傻地坐到天亮,偶尔有女同事一起上班,但是都彼此不说话,因为都不是喜欢的类型,各自安好
回答于 2019-09-11 08:43:50
十几年的夜班生活 这个黑夜我懂
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀回答 熬夜是一种相对难受的时段。常言说得好,日出而作,日落而息。这是一种生活和作息常态。是根据自然规律而形成复合人民生活工作习惯了有史以来的规律。人们的身体里都潜有这样的生物钟,熬夜就违背了这个规律,你就得改变和调节生物钟。如果条件不好,对于人身体至人的寿命都有潜在的风险,但是为了生存,为了适应社会对人的不同时段和强烈的工作要求,个人职能自觉和不自觉的被动选择。因此,我们有的时候会选择熬夜来实现自己的生存目标。实属现实之举,我们只有积极对应。重新调节生物钟。熬夜之后应在白天补充充足睡眠,习惯成自然。最大适应社会哥借时段对人民的需要。增加个人对现实生活的适应度。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上班各种熬,之后睡大觉
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持好自己的心态,其实每个人都不想上夜班,只不过我们都是为了家庭,为了孩子,为了我们以后能过上优越的生活,为了以后不被他人嘲笑。加油。
回答于 2019-09-11 08:43:50
听听音乐,第二天健身
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