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小朋友四岁以后有没有睡午觉的必要？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

小朋友四岁以后有没有睡午觉的必要？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

非常要。大脑休息一下，学习效率更加，发育更好 。要是不休息，等于长期负荷工作了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

小朋友睡午觉是非常有必要的，孩子4岁时，还是大脑发育、身体发育以及习惯养成的重要阶段。午睡能够让孩子的大脑和身体得到充分休息，能保证孩子在下午的活动中精力充沛，注意力集中，有利于培养孩子学习习惯和自信心。

4岁多的小朋友一般都在幼儿园，幼儿园本身就有午睡，但不习惯午睡的小宝宝会不习惯，所以建议家长在入园之前就培养孩子的午睡习惯，主要是调节睡眠时间和入睡习惯，午睡时间控制在1小时左右。

而且，根据科学研究表明，午睡习惯有利于延缓衰老，所以有睡眠对孩子对大人都是一个很好的习惯。

回答于 2019-09-11 08:43:50

小朋友处在生长发育的阶段，睡午觉还是很有必要的。午睡能有助于小朋友的智力和记忆力的发育，玩耍了一上午时间，午休一会孩子的学习能力能进一步提高。午睡能增强于小朋友的身体发育，午睡时大脑分泌生长激素。午睡还能增强小朋友的抵抗力，补充精力。

不过，午睡也要注意时间，不要睡的太久，适当的午休时间，也不会影响小朋友晚上的睡眠哦！




回答于 2019-09-11 08:43:50

午睡是必须的，现在幼儿园每天中午都规定要睡两个小时的。

但是有些小朋友不睡，怎么回事呢？

因为家庭的生活习惯不一致，晚上睡眠时间和质量不同。有些小朋天作息规律，八点一到就上床睡觉，第二天七点醒，中午比较规律；有的小朋友晚上十点以后睡觉，早上起不来，中午有时能睡着有时睡不着。

要养成良好习惯比较重要的，配合幼儿园的作息，早上七点左右起床，晚上九点睡觉。既保证了睡眠时间，又能在幼儿园很好的睡觉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实很多情况是大人觉得要睡午觉，我家大宝那时候有时候不睡，如果大人哄着她睡了午觉，结果晚上就是很晚才会困，所以看孩子的情况，孩子的精力蛮好的，如果白天不睡午觉，晚上早点睡也是一样的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有必要的 中午适当的休息 可以让身体各机能 得到适当的休息特别是小孩子 更有助于孩子的成长 和下午活动 但不易太久 这样会影响晚上的正常休息了

回答于 2019-09-11 08:43:50

看情况吧。。。不困的话也没必要午睡