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男性45岁备孕需要注意什么？还能备孕成功吗？

精子,男性,高龄男性45岁备孕需要注意什么？还能备孕成功吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

男性45岁备孕需要注意什么？还能备孕成功吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

男性最佳生育年龄是25——35岁。40岁开始，男性的睾丸功能逐渐下降，精液参数（如精液量、精子活力、精子浓度及精子形态）及精子功能也会明显下降，生育能力也随之降低。

不过，男性的精子质量有很大的个体差异，有的人七八十岁可能还保存有生育能力，有的五十多岁生育能力可能比较差。

45岁备孕，要注意以下情况：


1、首先就是要去医院做一个全面的检查，心肝脾肺肾都要查一遍，精液常规不能少。只要有精子，精子的质量都很高。男女身体健康，怀孕不是问题。

2、戒烟戒酒。吸烟饮酒影响精子的质量，长期吸烟饮酒则容易形成畸形的精子。如果一天抽1到2包烟的男性，精子畸形率会长高，精子的游动速度也会比非吸烟者慢。

3、保持愉悦的心情，减少来自生活各方面的压力，提高男性精子的成活率，有助于增加男性的欲望，提高性功能。

4、运动能够强身健体，适度的运动会让人心情愉悦，脂肪过多或过少都可能影响性激素的分泌，这会导致男性精子数量降低并且导致精子畸形率长高。

5、多吃牛奶、禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物。但不可多吃，摄入大量的高蛋白食物，高蛋白食物阻塞维生素吸收，形成酸性体质，造成受孕困难。

6、锌、硒是精子代谢和男性生殖系统免疫功能最为重要的组成，可以配合蛋白锌硒咀嚼片吃，有助于提高精子质量，提高精子活力。

7、果蔬中的多种维生素，是男性生殖生理活动必需的营养素，对促进精子生成、提高精子活性有很大的帮助。

8、频繁的性生活和长时间的禁欲都会影响精子的质量。一般建议2-3天过一次性生活，高龄男性适当降低，量力而行。

9、高温会起到杀精的作用。在40℃以上的水中泡半个小时以上，就会导致部分精子出现畸形和降低精子数量。备孕期间不建议去桑拿、蒸汽室和温水浴，不要穿太紧的裤子。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先做下生育检查评估！如果各项指标正常1.生活作息及饮食要规律. 2.加强锻炼增强体质，戒烟戒酒 忌咖啡等，再进行备孕

回答于 2019-09-11 08:43:50

45岁的男性属于高龄男性，而高龄男性的生育问题归根结底还是精子的质量问题。

因此，男性应该时刻注意自己的身体状况，养成良好的生活习惯，不熬夜，不沾烟酒，均衡饮食，加强体育锻炼，避免高温作业，保持良好的心态。同时还可适当多吃一些增加精子数量的营养食物，如瘦肉、鸡蛋、蔬菜或含锌食物来预防精子质量的下降。

但如若精子质量无法得到改善甚至有久备不孕的问题，为了规避流产或胎儿畸形等生育风险的出现，最直接最有效的方法便是选择泰国第三代试管婴儿技术。

泰国第三代试管婴儿技术不仅能够有效提取优质精子与卵子进行配对，而且能够诊断出胚胎中是否罹患遗传疾病以及染色体疾病，从而挑选出最为优质健康的胚胎植入母体，如此便能有效避免因高龄而出现的胚胎染色体异常问题，提高妊娠的成功率，降低流产率，帮助高龄夫妇孕育出健康宝宝。此外，与国内相比泰国试管婴儿医院较多，试管婴儿技术和设备更加先进，就医环境和政策更加宽松，试管婴儿成功率也相对较高，不失为高龄产子的首选。

承脉国际建议各位高龄男性，要及早关注自身的生殖能力，如若出现不育难题可咨询专业的试管婴儿机构定制生殖方案，这样才能快速有效地解决生育难题，早日升级奶爸。

回答于 2019-09-11 08:43:50

男性45岁备孕需要注意这些：养成良好的生活习惯，远离化学，辐射环境和烟酒，加强营养，注意补充维生素，平时注意减缓工作压力，少穿紧身的牛仔裤，多运动，多吃坚果类食物，不要乱吃药物，不要长时间桑拿泡澡，防止病毒感染，如果有前列腺炎症要及时治疗。

对男性来说，生殖能力如果保护的好，可以在比较高龄仍具有生育力，特别是做好前述的几个要求，45岁乃至更高龄的男性还是会备孕成功的。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

饮食规律 早起早睡 多锻炼 可以补充锌和叶酸 ，戒烟戒酒。

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