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孕妇晚上睡觉左侧睡觉好还是右侧睡觉好？
孕妇,睡姿,胎儿孕妇晚上睡觉左侧睡觉好还是右侧睡觉好？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
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回答于 2019-09-11 08:43:50
1、准妈妈在怀孕早期，身体变化不大，怀孕初期只有胎盘在子宫里，孕妈肚子也无任何变化，所以这时候不必过分的强调睡姿，只要自己睡着舒服就行。
2、孕中期和晚期的时候，孕妇就要选择合适的睡姿。对于孕妇来说左侧卧是比较好的，因为随着孕期增加，子宫在不断变大，到孕后期会占据整个腹腔，这样会使周围的组织器官受到挤压，严重的会引发胎儿慢性缺氧。
3、有些孕妇左侧睡的时候，会感觉到不舒服，出现胸闷，呼吸不畅等问题，这样的话可以左右交替着睡，但是最好不要平躺，尤其是孕晚期一定不可以平躺，否则孕妇会出现头晕、心慌、呼吸困难、四肢无力等不适症状。
所以孕妇最适合的睡姿是左侧卧，这种睡姿能减轻子宫右旋的问题，还能改善子宫供血不足的问题，对胎儿生长和发育以及孕妇的身体健康都是非常有利的。
怀孕期间妈妈要注意多补充丰富的营养，来满足宝宝的营养需求，我当时还去国妈买了美素佳儿孕妇奶粉，这款奶粉营养丰富，挺合我口味的。国妈还是专门做母婴产品的，产品质量也比较放心
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕前期无所谓的，以舒适为主，但是不建议趴着睡。中期，特别是后期都需要尽量左侧睡。
因为大部分的孕妇的子宫都是右旋状态的，左侧卧有利于改善子宫的右旋，使子宫胎盘循环血流更加顺畅，更有利于胎儿发育。
左侧卧并不要求是90度，整个人侧卧过去，只要侧卧45度左右就可以了。所以有一些左侧卧位不舒服的孕妇，可以在背部垫一个小枕头，使身体倾斜45度，这样也可以达到左侧睡的目的。
如果左侧卧位非常不舒服，也可以采取右侧卧位。网上有卖孕妇侧睡枕头的，实在左侧不习惯，可以买一个试试，如图。
趴睡整个孕期都不建议。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么舒服怎么睡，看评论都是左侧，但是长时间压迫心脏也很不舒服的，
回答于 2019-09-11 08:43:50
左侧身睡比较好
回答于 2019-09-11 08:43:50
上个月检查胎位不正，还绕颈，我就坚持左侧睡，昨天去检查胎位也正了也不绕颈了！以前右侧睡舒服，现在左侧睡舒服，右侧睡老是肚子疼！还是要左右交替
回答于 2019-09-11 08:43:50
两边交换睡。通常说左侧睡好。更重要的是要你觉得舒服哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心脏在左边，右侧睡好点，不压迫心脏
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