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孕妇晚上睡觉左侧睡觉好还是右侧睡觉好？
孕妇,睡姿,胎儿孕妇晚上睡觉左侧睡觉好还是右侧睡觉好？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕左侧睡右侧睡都可以，据说左侧睡好一点。因为大部分的孕妈妈都是子宫右旋，所以尽量采取左侧卧位左侧睡的姿势更有利于宝的生长发育，但有一些孕妈妈右侧睡觉的舒服，都是可以的没问题，尽量不要采取平躺的姿势。
我在孕后期经常右侧睡，现在宝宝也喜欢右侧睡，右侧睡对心脏好吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕初期不用考虑睡觉的姿势，但是当月份比较大了，建议首选左侧卧位。大部分的孕妇的子宫都是右旋状态的，左侧卧有利于改善子宫的右旋，使这个子宫胎盘循环血流更加顺畅。
即使左侧卧也并不要求是90度，一动都不能动，只要侧卧45度左右就可以了。有些孕妈妈左侧卧位会感到不舒服，可以在背部垫一个小枕头，使身体倾斜一些，同样可以达到左侧睡的效果。
如果左侧卧位时间长了觉得有些累了，就可以采取右侧卧位。但不建议大月份的孕妇才用平卧位睡觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么舒服怎么来吧，孕晚期怎么睡其实都是很辛苦的一件事。所以不要纠结哪一侧，因为不管哪一侧，到了孕晚期，你都不可能一躺下去，可以长时间到天亮的，都是会起来上洗手间，所以交替侧睡觉，你喜欢哪侧就哪侧，辛苦啦，抱抱你，希望你和孩子一切顺利。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕早期的话，随便孕妇怎么睡都可以，但除了趴着睡最好不要，因为这个时候胎儿还很小，基本不会对胎儿有影响。
孕中期的话，也是不要趴着睡，闷头睡，其他睡姿也都是OK的。这个时间段可以开始左侧睡也挺好。
孕晚期就要左侧睡了。因为你要是平躺或者右侧睡，容易让胎儿缺氧。这个时候胎儿已经很大了。
我是从孕中期就开始左侧睡了。后面睡觉就会自觉的左侧睡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么舒服怎么来，只要不压着孩子就行
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般建议左右交替睡比较好，如果有脐带绕颈的情况建议左侧睡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
左侧睡好
回答于 2019-09-11 08:43:50
转自网络：
女性怀孕后很多需要注意的，不仅仅是饮食，睡觉姿势也是要注意的，如果睡眠姿势和睡眠质量不好，除了影响孕妇自身健康外，还会影响胎儿的发育，那么孕妇左侧睡好还是右侧睡好？
1、准妈妈在怀孕早期，身体变化不大，怀孕初期只有胎盘在子宫里，孕妈肚子也无任何变化，所以这时候不必过分的强调睡姿，只要自己睡着舒服就行。
2、孕中期和晚期的时候，孕妇就要选择合适的睡姿。对于孕妇来说左侧卧是比较好的，因为随着孕期增加，子宫在不断变大，到孕后期会占据整个腹腔，这样会使周围的组织器官受到挤压，严重的会引发胎儿慢性缺氧。
3、有些孕妇左侧睡的时候，会感觉到不舒服，出现胸闷，呼吸不畅等问题，这样的话可以左右交替着睡，但是最好不要平躺，尤其是孕晚期一定不可以平躺，否则孕妇会出现头晕、心慌、呼吸困难、四肢无力等不适症状。
所以孕妇最适合的睡姿是左侧卧，这种睡姿能减轻子宫右旋的问题，还能改善子宫供血不足的问题，对胎儿生长和发育以及孕妇的身体健康都是非常有利的。
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