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特别爱生闷气怎么办？
自己的,闷气,时候特别爱生闷气怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
特别爱生闷气怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
哈哈 生啥闷气嘛，能说出来就说出来 不能说的写在纸上然后乱涂乱画一下舒缓情绪。
生气对身体不好，这是众所周知的。有时候的状态是 道理我都懂 但我就是生气！
能理解 真的，
别生闷气 想想看你生闷气的时候对方在干嘛，不还是该吃吃该喝喝么，不值得的。 有觉得生气的地方 委婉的向对方说出来，一般都能得到满意的解决方式的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
让自己的内心强大一些，别把所有的事儿当事儿，学会隐忍，把内心打开，让阳光照进来，人最难的就是改变，这是个很慢长的过程！
是需要锻炼的，给自己定一个目标，先把一件两件的事情不放在心上试试，体验这样的过程及结果，再逐一规划接下来由小转大的目标，慢慢的慢慢的感受，这样也可以知道自己真正的底线在哪儿。
当淡定成为了习惯，也就汇聚成了改变，到那个时候你就会重新地认识你自己，重新给自己有了新的定义，慢慢的你会喜欢上你自己。
改变就是一点点堆积起来的，我们要知道有些事早晚都要去做，有些困扰早晚都会放下，只是时间的问题，这时间的长短取决于你的起点，就是从何时开始。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果自己性格内向，看不惯的事情很多，经常生闷气，对身体损害大，没必要。要摆正自己的位置，改变自己的性格，比如培养点爱好，如有条件，买个车，有时间去郊区或者贫困的地方走走，你的心情就会好很多。我的一位友人告诉我，他心情沮丧的时候，就去远一点的大山里看看，到了那里看到生活贫困的人们心态就平和多了，人生不如意之事十之八九，一生不长，很快就过去了，一定让自己有所爱好，一定要好好爱护自己，不能太委屈自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能你性格比较内向，多沟通，结交朋友
回答于 2019-09-11 08:43:50
心窄，性格的问题很难改，只能说意识到的时候，又另一种想法来说服自己，然后去内化它，没有其它方法。
毕竟人想不通的时候，多极端的事都能干出来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多多运动，转移注意力
回答于 2019-09-11 08:43:50
心窄，性格的问题很难改，只能说意识到的时候，又另一种想法来说服自己，然后去内化它，没有其它方法。
毕竟人想不通的时候，多极端的事都能干出来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽管生，改不掉的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说明心胸狭窄，自己的包容心不够大～也说明了你小心眼～适当的多看看书，出去走走，多交交朋友～你会发觉原来自己是那么的渺小，自己以前的一些做法是多么的幼稚～适当的学会把心胸放宽一点～知道吧～这样对你以后的感情，生活都有帮助～
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