您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
大家有什么好的办法约束自己?
自己的,目标,你的大家有什么好的办法约束自己?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.给自己设定一个目标,再分成N个小目标逐步去实现,2.养成良好的生活习惯,3.简单的事情重复去做
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个东西完全靠自律,千万不要想着用什么方法或者用什么东西来强迫自己,当你真正做到自律,那说明你足够强大到自己可以战胜自己
回答于 2019-09-11 08:43:50
你这个问题其实问的是如何自律,这种类型的经验贴很多,我简单地说几点心得吧。首先,写日程规划,给自己定规矩(如学习时不看手机,每天三个分别半小时的垃圾时间),并从小习惯着手(如一天一个俯卧撑,10个单词等好的习惯),循序渐进,切勿大刀阔斧过多消耗意志力起反作用。然后,减少诱惑源头,禁止或少接触让自己失控的东西(如卸载某App,游戏等),不是你不自律只怪诱惑太多。随后,专精自己感兴趣的某个领域,大道至简,唯有钻进去才会感受到快乐。最后,发觉自己的黄金时间(高效工作时间,早晨或晚上的两三个小时),养成良好的学习工作习惯,劳逸结合,切勿急功近利,揠苗助长,从和昨天的自己比较进步中获得成就感,讲究可持续发展。加油。
回答于 2019-09-11 08:43:50
断了财路就老实了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
没钱的时候,就能很好的约束自己。
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |