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宝宝八个月，有点缺铁性贫血，医生说让多吃蛋黄，动物肝脏，请问平时还需要注意什么？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

宝宝八个月，有点缺铁性贫血，医生说让多吃蛋黄，动物肝脏，请问平时还需要注意什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

看这里｜预防婴幼儿营养性贫血！

1、【贫血危害】

｜24月龄前贫血未纠正的儿童在学龄前阶段，其社会心理和行为发育表现为正面情绪减少、挫折耐受力降低、被动表现增多等。

｜而重度慢性贫血婴儿即使接受补铁治疗后，儿童期心理发育和运动功能评分仍然较低，表现在数学计算和书面表达、运动功能和某些认知领域。





2、【什么是营养性贫血】

｜营养性贫血是指因机体生血所必需的营养素，如铁、叶酸、维生素D等物质不足，使血红蛋白形成或红细胞生成不足，以致造血功能低下的一种疾病。

3、【营养性贫血与哪些营养素相关？】

【铁】

铁是合成血红蛋白的原料，参与体内有氧代谢。


【叶酸和维生素B12】

叶酸和维生素B12参与体内甲基化反应，对组蛋白甲基化的表观修饰机制有直接影响，而表观修饰机制对于细胞平衡的维持具有重要作用，一旦这种平衡被破坏会导致儿童的营养性贫血。


【维生素A】

维生素A缺乏和缺铁性贫血之间存在关联。维生素A能改善机体铁的吸收、转运和分布，促进造血功能。


【维生素D】

维生素D在体内可以通过免疫调节作用而支持骨髓中红细胞的分化，因此在维生素D水平低下时，会加剧贫血发生。


【维生素E】

维生素E作为抗氧化剂，帮助维持细胞膜稳定。




4、【营养性贫血原因分析】

其一，婴幼儿期贫血绝大多数表现为缺铁性贫血。6个月后婴儿从母体获得的铁已消耗完，辅食成为主要的铁来源。婴幼儿缺铁性贫血主要原因在于辅食添加时间晚、缺乏肉类食物或摄入量少。

其二，自身储备不足，可能和母亲贫血有关；

其三，由于长期某种消化道疾病引起铁等营养素吸收不良。






5、【营养性贫血预防措施】


｜提倡母乳喂养，因母乳中铁的吸收利用率较高；


｜6月龄后及时添加辅食：母乳或人工喂养的婴儿，均应及时添加富含铁、维生素B12且吸收率高的辅食，如精肉、血、内脏、鱼等；


｜注意膳食合理搭配，注重添加泥糊状的菜泥和果泥，提供维生素和矿物质，如叶酸、胡萝卜素；


｜婴幼儿食品(谷类制品、牛奶制品等)应加入适量铁剂加以强化，如强化铁的婴儿米粉；


｜对早产儿，尤其是极低体重的早产儿宜自2月龄左右给予铁剂预防贫血，在医师指导下服用；


｜预防缺铁性贫血应从孕期开始，妊娠期妇女应注意膳食中铁的摄入，每周应摄入1-2次动物血和肝脏，每次20-50g，以满足孕期对铁的需求。






6、【结语】


｜预防营养性贫血，优先推荐食补，培养良好的喂养习惯，是预防营养性贫血的重中之重。


｜其次，可以给孩子做一个＂营养基因＂检测，对孩子的基本营养吸收代谢能力做一个全面评估，做到针对性的个性化精准补充。

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【最后，推荐三篇文献，可供参考】

[1] 张霆. 儿童营养性贫血与多种微营养素缺乏[J]. 中国儿童保健杂志, 2014, 22(2): 119-121.

[2]米热宛, 古丽, 阿布拉. 小儿营养性贫血的发病特点及其预防, 膳食调理原则[J].

[3]谢爱芹. 系统管理儿童营养性贫血监测结果分析[J]. 江苏预防医学, 2015, 26(3): 115-116.