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我知道自己有抑郁症,深陷其中却无法自拔,怎么办?
自己的,的人,张某我知道自己有抑郁症,深陷其中却无法自拔,怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
不要把自己犯的错完全的看成是自己的错,不要自己独自承担犯错的羞愧感自罪感无价值感,因为自己只是上帝的一个配角,自己只是上帝的一个化身,所以,上帝需要承担主角的责任,而上帝它不能存在于现实中(上帝不存在,上帝存在于我们的意识中,同时,我们也存在于上帝的意识中),既然这样,我们就以一颗勇敢、豪情之心替上帝担当起这份沉甸的担子忍辱前行吧!这只为做更好的自己、只为更美好的生活、只为更有意义的人生、只为与完美的上帝重逢(更加接近最好的自己、更加接近完美的、上帝的精神)。
我不是\"我\",\"我\"是上帝的一个化身,每个\"我\"都是上帝的一个化身,所以每个人都是上帝的一个化身,而不管这个人是伟大还是渺小、是美丽还是丑陋、是优秀还是拙劣、是正确还是错误,所有这些繁华多样的人生,上帝都在感受着,其实,每个人都会感受到这些所有的酸甜苦辣的人生——众生平等(自己这辈子难看了,下辈子自己就会美丽,他这辈子伤害人了,下辈子他会被伤害)。我们共同演绎着一出戏,美与丑、对与错(不能为了错而错)都需要人扮演,自己的难看成就了他人的美丽(天生我才必有用,这就是自己难看的作用),没有丑哪来美呢?没有错哪来对呢?没有自己的错的羞愧感,哪来他人的不错的优越感呢?但上帝把自己画成小丑只是让我们扮演好这个角色,上帝并不希望我们自卑,所以,我们在扮演好这个角色的同时还可以获取属于自己的幸福、实现自己的人生意义,而面对错误就成了人生意义的一部分。众生平等,不管在来世还是今生,我们每个人总会光耀、总会享尽一切的美好。勇敢的面对自己的错误(不一定表示把自己的错误公布于众,但一定是不因自己的错误而被挟持),勇敢的面对自己的错误自己的错误就会慢慢消失,那么自己的苦就会慢慢消失,那么等待自己的还有酸甜辣……
人生如戏,我们只是上帝的一个配角,同时,我们也是自己的主角,而我们是在用自己的主角演绎着上帝的配角,我们不必自大(不负人)、也无需自卑(不负己),因为我们只是上帝的配角,但我们可以自强,或许心中还可以自豪。高大与矮小、美丽与\"难看\"总需要角色扮演,而自己只是\"真实的\"扮演了某个角色(与自己无关,不由自主--命),我们要积极向上的演绎好自己的人生、实现自己的最大价值、获取自己的最大幸福,因为我们是自己的主角。
无需自卑,因为我们都是上帝的一个配角,如果由自己扮演那个优秀的角色,自己照样美丽,因此我们不用嫉妒他人、不要讨厌自己,因为这是践踏自己,我们可以祝福他人、喜爱自己,进而把独一无二的自己变成最好的自己。我们只需尽自己最大的努力实现自己的最大潜能、获取自己的最大幸福,最大潜能之内的是需要我们努力奋斗的,最大潜能之外的是命中注定的。
无需自罪,因为我们都是上帝的一个配角,只要我们能诚心的悔改,那么自罪就是多余的,因为自罪(羞愧)等属性的作用就是用来改正错误的,既然这样,那么我们为什么还要为难自己呢?不过,若是侵害他人利益的错,那么为他人自责或许是偿还他人利益的一种方式。不是为了赦免自己而\"无罪\"自己,是为了能恢复到正常心理而\"无罪\"自己,惩罚的两个目的是\"阴阳平衡\"(物质精神的利益平衡,即侵害者对受害者的利益偿还)和\"不再产生阴阳失衡\"(不再有侵害他人的思想),而羞耻感就是为这两个目的而存在的,因此,当自己已经虔诚的认知到自己的错(虔诚的认知到自己的错会主动的偿还利益)、不再有犯错的思想后,不管外界是如何的得理不饶人,自己都可以原谅自己,如果上帝知道,上帝也会原谅自己的。
上帝是不存在的,上帝存在得不存在,存在是因为它能带给我们精神力量,不存在是因为事在人为、任何事都需要人自己去做。
羞耻感、罪恶感越强就越表明一个人的修养境界可以越高,\"人不要脸,百事可为\",一个人如果不要自尊,那么他做任何侵害他人利益的事都不会有羞耻感,相反,一个人的自尊心、羞耻感强,他就会严格的控制为与不为的界线,因此这个人的修养就会更高,所以,自己的羞耻感自尊心是一种好的品质,每个人都有可能犯错,我们都是从一无所知的孩子开始的,犯错的人不一定代表他是一个坏人、肮脏的人,对于任何人,只要他在没有明白某个道理某种思想而就遇见了犯错的环境,那么他就会犯错,所以,每个人都有可能犯错,只是不是每个人都真有犯错,\"知错能改,善莫大焉\",犯的错不是自己一生的污点,只要从现在开始改掉错误,那么,自己就是一个新的自己,自己的精神境界就提升了一个等级,自己的心灵才能安息,自己就可以原谅了自己,而那\"污点\"变会变成仅仅是一种记忆、空壳。
犯了错要坦然的、勇敢的面对,不要认为会受到他人的嘲笑、蔑视而羞耻,一般,多数人都知道每个人都有可能犯错,只是自己没有遇见,所以在这些人心中,别人犯的错就像似自己放的错一样,所以,这样的人不会看不起任何人,因为他们知道看不起他人就是看不起自己,看不起他人是因为自己的修养不够,如果真的受到了他人的讽刺,那么对方一定是不智慧或无修养的,有修养的人怎么会讽刺他人呢?
总结,最重要的两点是:1、不侵害他人的利益(做好本分,不做非分);2、不被误导而鹬蚌相争,不侵害他人利益可由自己控制,而鹬蚌相争是被误导,自己会误以为自己是正当自卫,因此,任何矛盾都需有鹬蚌相争的意识,而当因自认为的正当自卫而再次遭到侵害时,那么自己就不要再继续自卫,而是以保全自己不再受到侵害为重中之重,因为自己心中的敌人可能不是自己的敌人,或者自己的自卫方式是错的,当然还有可能是那些人本来就是不讲道理的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多参加有氧运动,可减轻抑郁症。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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