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木糖醇食品糖尿病人能吃吗？

糖尿病人,血糖,糕点木糖醇食品糖尿病人能吃吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

木糖醇食品糖尿病人能吃吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

营养师小糖来为大家解答，糖尿病人是可以吃以木糖醇为添加的食品的。

木糖醇属于一种甜味剂，它具有甜美的口味，外表看起来跟白糖相似，但对血糖的影响比较小。我们常常看到超市出售木糖醇蛋糕、木糖醇饼干等，包装袋上还标注了“无糖食品”、“适合糖尿病人”等字样。但要注意，糖友们不可因为木糖醇不升糖就大量吃，因为吃太多同样会引起血糖波动，还会引起甘油三酯升高。有些肠胃不好的人，吃太多木糖醇还会腹泻。木糖醇当调味料食用即可，建议每日食用量不超过50克。

此外，像一些木糖醇制成的糕点也不可大量食用，虽然这类糕点比普通糕点升糖速度稍慢一些，但因为它富含淀粉，仍具有较快的升糖能力。糖友们不可以为无糖食品真的无糖，它们仅仅是没有添加蔗糖而已，还会含有很多其它的升糖成分，同样不可多吃。

跟木糖醇类似的甜味剂，还有阿斯巴甜（常用于无糖可乐）、甜叶菊、罗汉果、元贞糖、果糖、氨基酸蛋白糖等。这些甜味剂对血糖的影响都很小，是适合糖尿病人食用的，但食用过量都会有弊端。所以糖友们需端正心态，对待任何食物都别贪多哦！

希望小糖的回答能够帮到糖友们，更多糖尿病饮食知识欢迎关注我们！

回答于 2019-09-11 08:43:50

木糖醇的应用范围就是给糖尿病人使用的，是糖尿病好患者的代用糖，所以糖尿病人完全是可以服用的，而且应该是糖尿病人专用才对。

什么是木糖醇

木糖醇不是口香糖~木糖醇的原产地是芬兰，是人们从桦树，橡树，玉米芯和甘蔗渣中提取出来的天然甜味剂，它是从植物中提取的天然物，不是人们自己制作出来的。



木糖醇的甜度高于蔗糖，科学的分析应该是高于1.2倍，尤其是空嘴服用的时候，木糖醇会给人一种清凉感，这是因为木糖醇更容易溶解水中，而且融化的时候会吸收热量。

同样是糖，为什么糖尿病患者可以吃木糖醇

正常的糖代谢是需要身体里胰岛素的干预，但木糖醇并不需要，它绕过胰岛素，无需胰岛素参与就可以被身体组织吸收，促进肝糖原的生成，通过循环的作用供给全身，所以不会使血糖升高。



木糖醇怎么消除龋齿的

经常在广告中看到木糖醇口香糖可以消除龋齿，其实木糖醇并不具备什么特别的成分来消除龋齿，只是因为木糖醇通过咀嚼可以让口腔分泌更多的唾液，唾液就可以冲洗口腔中的细菌，可以降低口腔中酸的程度，缓解酸腐蚀牙齿。



木糖醇含有的卡路里是特别低的，所以目前被广泛使用到很多食品中，用于代替白糖。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

能吃，我就是糖尿病就吃这个，昨天还买了5斤，我家什么甜品都用木糖醇

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢缴请，木糖醇，它不是糖，它是一种甜味剂。糖尿病人只是不能吃糖类的食品。它会使糖尿病人血糖什高。木糖醇是可以吃的。祝朋友身体健康！

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以，但是也少吃。因为一些木糖醇食品也不健康，比如木糖醇的糕点、面包等。木糖醇可以代替做饭的白糖，如果血糖不太稳定

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢缴请，木糖醇，它不是糖，它是一种甜味剂。糖尿病人只是不能吃糖类的食品。它会使糖尿病人血糖什高。木糖醇是可以吃的。祝朋友身体健康！

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以，但是也少吃。因为一些木糖醇食品也不健康，比如木糖醇的糕点、面包等。木糖醇可以代替做饭的白糖，如果血糖不太稳定

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