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为什么有的人怀孕吃很多也不长胎?
胎儿,孕妇,营养为什么有的人怀孕吃很多也不长胎?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
但是就胎儿发育长体重来说,并不是孕妇吃的越多,胎儿就发育的越大,长的越重。胎儿的体重除了与自身的发育有关,与孕妇的饮食也有很大的关系。
为什么有的人怀孕吃很多也不长胎?
孕妇在怀孕期间并不是吃的越多,胎儿就长的越大。孕期的饮食要以均衡有营养为主,这样才能对胎儿的发育有利,并不是说吃的越多长的越大。反而有很多孕妇怀孕期间吃的很多,但是胎儿生下来的时候体重才刚刚达标。
为什么有的人怀孕吃很多也不长胎,这是因为孕妇吃的虽然很多,但是不能代表吃的全都是有营养的食物,或者是说孕妇饮食不均衡,吃的多只是爱吃某一种类型的食物。
在怀孕期间,胎儿所摄入的营养与孕妇的饮食有密切的关系。有的孕妇在怀孕期间虽然吃的很多,但是吃的可能都是垃圾食品,多是零食什么的。像这种类型的食物,吃的再多也是没有任何营养价值可言的,不论是对于孕妇来说还是对于胎儿来说。孕妇可能会因为垃圾食品而发胖,而胎儿则会因为没有足够的营养摄入而体重小。
或者是孕妇饮食不够均衡,偏爱吃某一类型的食物,如:蔬菜、低糖水果、粗粮等。这些食物虽然说是正常的食物有营养,但是如果孕妇吃的比较多且不爱吃其他食物,那么则可能会因为没有摄入足够的营养而导致不长胎。
孕妇在怀孕期间想要长胎,就得饮食均衡有营养,这样对孕妇和胎儿都有利:
孕妇在怀孕期间饮食需要均衡,即便是特别爱吃某一种食物,也不能光吃,而需要搭配其他的食物。如:孕妇爱吃肉,那么在吃肉的基础上可以吃点牛肉、鱼肉、虾肉等肉类。并且也需要吃蔬菜水果来均衡营养。并且吃饱即可,并不需要为了长胎而去刻意的多吃。
也许会有部分孕妇因为怀孕的原因,孕妇比较严重,只能吃的下去水果,那么在这种情况下,孕妇吃水果也需要多元化多种类的摄入,不能只吃低糖类的水果,要与高糖分的水果一起吃。反之亦然。
如果孕妇特别爱吃面食,喜欢吃高糖分和淀粉类食物,那么这也是不利于胎儿和自身健康的。因为这种类型的食物,吃多了会引起孕妇肥胖,同时也会引起胎儿长成肥胖儿。特别是高热量和糖分的水果,如:榴莲,是特别长胎的食物,孕妇即便是喜爱吃也不能多吃。以免引起自身患上妊娠期糖尿病,导致胎儿成为糖宝宝。
在孕妇怀孕期间,并不是吃的越多胎儿就体重越大,这是因为孕期营养药均衡摄入,多元化的饮食才能提供多元化的营养。而胎儿体重才能正常发育。而有的孕妇怀孕吃的很多却不长胎,这是因为吃的可能是垃圾食品,或者是不能够为孕妇提够足够营养的食物。因此,孕妇怀孕想让胎儿正常发育长肉,那么正常饮食即可,不需要吃太多,饮食均衡为主。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
01导语
我的一个同学就是这样,整个孕期胖了四十多斤。可孩子生出来居然才四斤多。还好各方面都还挺健康的。她婆婆挺不高兴的,说整天给她做好吃的,怎么自己孙子都没吃到。同事气的快哭了,跟我们说,我也不想胖啊!要不是为了宝宝我才不愿意吃那么多东西的,那么多肉怎么瘦的下去啊!
02 主要原因
是她的工作时间问题,她的工作时间是三班倒,一个礼拜倒一次班。造成她的吃饭时间不规律。有的时候白天睡觉,夜里吃饭,有的时候白天吃饭夜里睡觉。因为这个原因,所以她在吃饭的时候就吃的比较多,加上婆婆高兴,每顿都大鱼大肉。希望能生个大胖儿子。然而宝宝在肚子里作息可不是三班倒,宝宝屁股白天吃晚上睡觉的,所以有时候妈妈白天睡觉,宝宝需要补充营养就没即使补充到。
03 其它原因
①宝宝自身的吸收问题
我怀大宝的时候,去看老中医,他就有给我开了,帮助胎儿吸收营养的药。不知道到底有没有用,生出来宝宝6斤4。
②妈妈的作息时间不规律,就像我那同学,三班倒,夜里宝宝要睡觉的时候太吵也会影响宝宝的休息。
③补充的时间不对,前三个月宝宝的身体还没开始发育,需要的营养并不是那么多。但是宝宝的大脑神经等都在发育了。所以要补充叶酸,坚果类的帮助大脑发育的食物。
④到了孕四个月以后,再补充高钙,蛋白质高的一些东西,帮助宝宝长好身体骨骼等。
一般去产检时候,医生都会根据检查的状况,给你建议多吃哪些东西,少吃哪些东西。听医生的就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们在生活中经常看到有这么一些孕妈妈,孕期特别能吃,看着体重已经蹭蹭蹭的往上涨,估计胎儿的体重也不会太轻,但是偏偏宝宝生下来的时候只有那么一点点,真是对不住产妇的这一身肉。
同事小英就是这么一个人,怀孕之前身材比较高挑,1.62米的身高只有90多斤,可是怀孕之后,变得非常能吃。当时大家都住在单位的一个院子里,基本上每次看到她都是在吃东西,而且晚上宵夜也是必吃。到了快生的时候体重差不多增加了50斤,大家都猜测宝宝起码也有7--8斤,可是宝宝出生的时候才5.1斤,让人大失所望。
就说懒妈妈自己,生两个宝宝在怀孕的时候都是增重23--24斤左右,老大出生的时候是5.6斤,老二出生的时候是7.2斤。要知道,怀老二的时候后面那三个月都不敢放开肚子吃,后面三个月体重都没有增长过啊。
所以,怀孕了之后怎么吃,其实对胎儿还是有很大影响的。那为什么有些孕妇怀孕之后很能吃,但却不长胎呢?
1、孕妇没吃对食物
怀孕之后,孕妇对于营养的需求是提高了的,比如说对于蛋白质的需求,一个成年女性在怀孕之前,每天对蛋白质的需求大概是55克,怀孕之后,会随着胎儿长大而增加需求,到了孕晚期,蛋白质的需求达到了每天85--100克。
这样说吧,肚子里多了一个宝宝,孕妇吃进去的所有营养都要算上宝宝一份,并且不能太单调,如果营养过于单调,长时间也会导致胎儿营养不良。
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