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如何走出失恋的痛苦？
自己的,痛苦,的人如何走出失恋的痛苦？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
1，让自己忙起来
2，运动，健身
3，绝绝交新的朋友，新的女朋友
4，常和朋友聚会
5，删除关于对方的一切信息
下面解释一下原因，
1，如果把事件看做是一个失恋之源头的话，那么想要尽早从失恋里面走出来，第一件事情要做的就是移除失恋的源头，因此，建议首先删除对方的一切信息。
2，改变自己的认知，事实上自己的认知是很难改变的，因为最好的方式不是改变自己的认知，是建立新的认知，建立新的认知的方式，可以对应上面的3和4，有了新朋友和新女朋友，就是一种建立新的认知的方式，这样原有的认知逐渐被覆盖
3，转移注意力，这里面解释一下，认知和注意力其实是不一样的，一个侧重于感受，一个侧重于理性，因此，从理性方面解决完了，可以通过健身，运动，忙起来自己等方式，让自己的感性也得到释放
4，最后还可以通过改变环境来改变自己的感受，比如以前你们常去的地方不要去啦，以前常做的事情不要做了等等。
祝你好运，我也是这么慢慢走过来的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你失去的只是春天里的一朵花，整个春天还是你的！
忘记过去意味着背叛，但活在过去就意味着灭亡。想要开始新的生活，就要学会跟过去的自己告别。《东邪西毒》有句台词：“一个人最大的烦恼，就是记性太好……你越想知道自己是不是忘记一个人，你反而记得更清楚”忘记并不是最好的解决办法，你要坦然地面对，乐观一点，人生难免有遗憾，你只有自己想通了才能真正地走出来，否则你今后某个时间想起来依旧会觉得痛不欲生。放下才是最好的办法。
如果你道德观念强一点的话，这个问题并不难。你只要把她（他）当成别人的老婆（老公）就可以了，爱上别人的老婆（老公）总是不道德的，这样你就能释怀了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一位男青年由于失恋，万念俱灰地站在与恋人初遇的千岛湖的悬崖边上，张开双臂准备投湖自尽。湖边的游人发现了危险，赶忙报了警。不到五分钟，警察就带来一名谈判专家准备施救。
“小伙子，我能帮上你吗？”谈判专家轻轻问道。
“我爱她，把她当成自己的生命来对待，没有了她，我失去了活下去的勇气。没有了爱情，活着犹如行尸走肉，死了才能解脱。”男青年目光呆滞地说道。
“你们俩相处了多久？”谈判专家问。
“两年多，在这760个日日夜夜里，我无时无刻不……”男青年哽咽道。
谈判专家打断了他的话：“那你能告诉我两年前，在你还没有遇到她的时候你是怎么过来的？”
这时，男青年的眼神里多了一丝光彩：“那时候，我无忧无虑，自由自在，每天在公司里快乐地工作、生活。领导和同事们都很喜欢我。我还连续两年被评为先进工作者。那时候，我对爱情充满了幻想，十分甜蜜。可惜从今往后再也不会有了。”
“不，你当然可以再有。”谈判专家大声地说到，“你看，命运如此地眷顾你。它又把你送回到两年前，让你依然可以自由自在、无忧无虑地生活，并可以继续拥有自己美好的梦想，不是吗？”
男青年思绪了片刻，果真如此，于是放弃了寻死的念头。
当我们因为今天的失去而回到从前的生活时，让心情和想法也随之回到从前，这就是幸福的秘诀。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，我才失恋没多久，说实话我也没有走出来，但是这已经是过去的事情了，人都要往前走，没有人可以代替我和她留在我们的回忆里面。多做点自己的事，多工作，反正再想也不要联系，时间会给你一个答案。
回答于 2019-09-11 08:43:50
培养自己的兴趣爱好，多出去走走，找朋友聊聊天
回答于 2019-09-11 08:43:50
有种失恋叫，明明是他的错，而且是一错再错，那么请你庆幸这次的选择，珍惜自己，学会这么去理性的爱自己，能舍能得，不妨换种生活方式，充实自己，这样即便全世界的男人都不爱惜你，你也有自己来陪，活出自我，做坚强女人！
也有种失恋，叫“望穿秋水”，错在两人或者自身，只是一时的不开心，独自抱怨，那么请你或者双方敞开心扉，互相自嘲或者吐槽，合理发泄情绪，然后和好吧，如果注定要在一起，就需要相互包容，毕竟爱情需要你们共同的长期的经营，这样才能“执子之手，与子偕老”，祝福你。
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