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中年人长年干活劳累,到晚上腿抽筋疼的厉害怎么办?
身体,腿抽筋,泡脚中年人长年干活劳累,到晚上腿抽筋疼的厉害怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
芍药甘草汤加木瓜当归能好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人到中年干活太累或白天走路太多都会腿抽筋,我以前腿也经常到晚上抽筋,到后来我坚持每天晚上睡觉前温水泡脚,大约三十到四十分钟,几忽没出现腿抽筋情况。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不是学医的,还真不太了解!我建议每天晚上拿开水泡泡脚,是不是买点药酒搓搓?对身体有好处呢?见谅,学术有专攻,请教请教,医学方面的专家吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
太劳累啦!适当休息一下。如果实在腿疼的厉害,每天晚上热水泡泡脚,会缓解疲劳!
回答于 2019-09-11 08:43:50
补钙,吃咸一点。不过最好别总干重体力活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你经常调调,小腿肚上。像人字形。中间点。他是。足太阳膀胱经上的穴位,双侧的,
回答于 2019-09-11 08:43:50
你平时饮食习惯怎么样!中年以后平时如果体力劳动很重!需要补充营养,因为过多的劳动会导致我们的钙加速流失,如果长时间不注意,骨质酥松就会提前出现,那么你就会出现你所说的症状!建议你多补充一点维生素,还有钙!比如喝一些骨头汤,多吃点水果蔬菜!
回答于 2019-09-11 08:43:50
腿脚抽筋,不管哪个年令段,都是缺钙和氨糖所导制的。应该从现在起就马上补充氨糖,或软骨素片,用过一段时间就能改变症状。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以用热水泡泡脚,直到泡到微微出汗,然后可以穿一双棉袜子,有人不喜欢穿袜子睡觉,也可以不穿,主要是泡脚,可以买些合适的泡脚粉,对减轻疲劳很有作用
回答于 2019-09-11 08:43:50
记得每天做做腿部伸拉和按摩,注意腿部保暖
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