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三岁以内小孩该不该补钙,该怎么补,怎么搭配?
补钙,缺钙,孩子三岁以内小孩该不该补钙,该怎么补,怎么搭配?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
三岁以内小孩该不该补钙,该怎么补,怎么搭配?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请,十分荣幸!
三岁的小孩,如果不是明显的缺钙,不建议补钙。如果您真的想给小孩补钙,要特别的小心。因为三岁的小孩不适宜补钙,他的骨骼太嫩,根本没长稳,如果补得不好,会导致以后的生长发育受阻,甚至会给以后的成长带来莫大的伤害。除非是先天缺钙,或者因某种疾病需要补钙。不然不建议三岁左右的小孩补钙。正常情况下,儿童第一次补钙时间在六到七岁。因为六到七岁也是儿童第一次生长发育期。第二次补盖时间在11岁到15岁,因为11岁到15岁是人生的第一个黄金发育期。也是人生的第二个发育高峰期!它决定着孩子将来的所有身体素质。不能光给孩子补钙还要补维生素,蛋白质,女孩子还要加叶酸。过了15岁以后,孩子的骨骼到了发育稳固期。只需要饮食营养跟得上,就无需额外补充。
回答于 2019-09-11 08:43:50
给婴幼儿补钙是一种十分愚蠢的作法!
回答于 2019-09-11 08:43:50
三岁以内小孩该不该补钙,其;三岁小孩要补钙的话,去买AB钙奶吃就是了!!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
三岁内小孩该不该补钙?怎么补?作为两个孩子的妈妈,从我的经验来讲,孩子只要不是吃饭特别偏食,不用额外补钙,即使有点缺钙,也可以通过食补来进行补钙。
首先需要辟谣的是那些通过头发、抽血测出来的缺钙并不一定是缺钙。钙主要是分布于骨骼当中,在血液里的分布本来就很少,要想知道缺不缺钙,只能通过骨密度来查,但是对于三岁内乃至十二周岁内的孩子,不同时期的骨密度本来就不同,所以查所谓的骨密度意义也不是很大,需要注意补钙的一般是钙流失严重老年人。
钙虽然对身体很有用,但是过量补钙会引发一系列的问题如高钙血症,对儿童来讲过量补钙会使骨骼钙化,而使骨骼提前结束生长发育,就是个头不长了。另外过量补钙会抑制体内对铁的吸收,从而引发缺铁性贫血。所以千万不要听信孕婴店里员工的话,而轻易就给孩子随意补钙。
孩子成长迅速,有时候会出现生长痛,快速生长会出现短时期缺钙,此时我们就需要注意饮食,合理搭配进行食补。
食补的好处是不用担心补钙过量的问题,身体缺钙了就吸收,不缺钙就排除体外,比较安全省心。
分享下我给孩子用的补钙食谱,个人感觉效果还是很不错的。
虾皮。这个是一个医生朋友告诉我的。把生虾皮(买的时候买那种没怎么加工的,最好不要太咸的)放在炒锅里无油小火烘焙干,打碎成份装到密封件里,每餐或者每天在宝宝饭里加一点,补钙效果特别好,还不贵。如果是大宝宝也可以不用打碎,看宝宝的接受度来定。牛奶。如果宝宝还喝着奶粉就不用额外和纯牛奶了。我家宝宝断奶后拒绝奶粉,没办法我只能让和纯奶了。每天晚上睡觉前一个小时,喝一袋热牛奶,补钙效果也特别好,我闺女和我怀孕时,天天睡前一袋奶。水煮鸡蛋。这个很多宝宝都不太爱吃,我家闺女不爱吃蛋黄,所以看自己宝宝的接受度吧。维生素D3的补充。维生素D3是需要孩子补充到三岁的,这个是促进钙吸收的,如果孩子的户外活动比较少,一定要注意每天补充维生素D3。只要平时饮食注意钙的摄入,一般情况下不会出现缺钙的问题,对于春节宝宝快速长个时,可以加大这些补钙食品的量和频率。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
三岁以内小孩儿该不该补钙,该怎么补钙,是根据孩子自身缺钙的严重程度来决定的,而不是单纯的根据年龄来说。
2015认识一朋友是一所幼儿园的老师,有次聊天聊到孩子学校集体体检的事,就问她体检有没有必要啦,体检结果钙和锌都缺乏,到低要不要去可以补的话题,朋友就说每年幼儿园都会安排集体体检,同样每年都很多孩子体检结果显示缺钙,有的家长会给孩子刻意的去补钙(龙母壮骨颗粒、小儿钙片、口服液体钙),也有一部分家长就觉得孩子小,是药三分毒补钙也是吃进肚里的,肯定不能乱吃,还是多吃饭多晒太阳吧。其实朋友虽是幼师其实那会儿年龄也不大,她也说不知道到底该不该补。不过她说了两个同学家长的处理方法,觉得挺有必要给个位分享的。
小明(化明)同学的妈妈选择了液体补钙,让孩子每天定时定量喝补钙的口服液,大概喝了有一周孩子出现了便秘情况,他妈妈就说看来这钙小孩还真不该补,后来就没有再喝而且把这事儿告诉了很多同班的同学家长,包括同样也缺钙的小辉同学家长,本来小辉同学也在喝补钙口服溶液,一听这事儿好家伙果断暂停也不喝了,后来孩子们小班升中班又体检,小明的体检结果显示钙在正常值,但小辉体检体内严重缺钙,出现了“鸡肋胸”也就是俗称的佝偻病症状。
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