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为什么越来越多的人在减肥？有必要吗？
体重,健康,肥胖为什么越来越多的人在减肥？有必要吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
有的人天生他们的吸收功能就不好，吃什么都长不胖， 有的人则喝冷水都会发胖, 由于每个人的基本新陈代谢功能不同, 容易发胖体质代谢功能较易瘦体代谢功能较差, 当基础代谢率低时, 热量摄入比卡路里消耗更大, 此时容易发胖。
1、脂肪分解酶：也称脂肪酶,科学研究证实，人体的肥胖跟体内脂肪代谢酶含量的多少、活性大小有直接关系。脂肪不能自身转化为能量，只有通过脂肪代谢酶的帮助，才能使脂肪酸进入线粒体进行β-氧化，转化为能量而消耗掉。码字不易，如果你觉得回答对你有帮助，请关注我吧。欢迎评论、转发；头条关注我或者"咕咚健康"，持续为您提供专业的健康知识和运动饮食干货！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得跟现在人们的生活水平提高，生活便捷，而工作压力大有很大的关系。现在的上班族午餐外卖，除了上厕所基本都不用离开座位，而上班的压力大，加班是常事，所以宵夜也是常事。而且运动量基本为零导致肥胖已经是一种常态，所以现在减肥会成为主流。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人作为生物，经过那么多年的进化已经有一套很高效率的摄入消耗体系。
吃食物的时候最大化的储存热量，并以脂肪的形式储存起来。
这套机制并不是给衣食无忧的生物用的，所以现代人的肥胖问题越来越严重。
运动控制饮食看起来很痛苦，但这是在模拟艰苦的生存环境，也是适应我们生理构造的一套健康方式。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从健康角度来说有必要！现在的生活模式太容易长肥了，合理地控制体重可以让你更健康。但是过度减肥真的没有必要，很多女孩子把减肥当成了颜值的攀比，那就没必要了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
超过正常体重，就成了高血压、心脏病，动脉硬化等心血管疾病，糖尿病，高血脂一些慢性疾病的易感人群了。
减肥不仅仅是要一个苗条的身材，更强重要的是保持身体健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥是为了健康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然，肥胖带来的后遗症是很多的，为了健康必须减肥。有好的身体才有一切，没有好身体一切都等于零。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在人们对减肥都陷入一种误区，说是为了美呀，漂亮呀！确实瘦下来以后整个人看起来肯定不一样。但我想说的是，每个人减肥的时候都应该考虑一个问题，我为什么要减肥，我个人比较赞同的是为了健康和自信。其实每个人的生活环境和心里想法不一样的，我就是觉得我这个体重挺好呀，我就是活的很自信健康，那为什么要减呢？所以说当肥胖危及到了你的身心健康，使自己变得不自信了，就可以开始减肥了，但减肥的方法一定要选对，可以私聊哦
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