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身高166体重110，身材正常吗？
体重,身高,身材身高166体重110，身材正常吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
身高166体重110，身材正常吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
身高166体重110，身材正常吗？身高166cm女性，体重55kg，体重是否正常，或者标准，还要看年龄。参照上图（表），可以看出，相应的身高和体重，33岁以后的女性属于正常或者偏瘦。
爱美之心，人皆有之。没有不爱美的女性，爱美应该基于健康，就“身高166体重110”的女性而言，或者出于心理需求，或者出于社会影响，适量减脂也可以，只是应科学减脂；科学减脂，是在坚持有氧运动同时，合理控制饮食。
快走、慢跑、健身操、动感单车等训练，都属于有氧运动，坚持有氧运动减脂，还应保证足够的训练时间和训练强度。有氧运动让人获得减脂效果同时，也能够提高身体素质。
现代女性追求健康，控制体重同时，更应追求体形美。塑造良好的体形，需要多做无氧运动，无氧运动提高肌肉比例，提高新陈代谢，也能让运动者拥有健康、匀称、紧致的身材。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很标准呀，当年我也是这样，现在肥了老是减不下
回答于 2019-09-11 08:43:50
很标准的身材，但是男生的话就太瘦了，男生需要达到130
回答于 2019-09-11 08:43:50
女生就ok，男生就偏瘦点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不同的人肌肉含量不一样，体脂率也不一样，不能一概而论。就说一般情况下，身高166cm体重110斤，女人有点微胖，男人就太瘦了。我刚好就是166cm，健身之前我最瘦时115斤，第1张图片是健身半年时120斤，第2、3张照片是130斤，最后3张图片是现在体重140斤。现在在增重，所以体脂比较高。
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人1米65，体重58公斤，朋友们认为太瘦，要增5公斤才丰满
回答于 2019-09-11 08:43:50
身高体重和我一样(我是女的)，我觉得还可以瘦个2公斤！努力减肥中！
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常啊，不要减肥！千万不要！
回答于 2019-09-11 08:43:50
按照体重公式来计算是标准体重，但是还要看两个方面
第一，看体脂率和肌肉含量，如果体脂率和肌肉在标准范围那么就是很标准的身材，如果体脂率过高肌肉含量可能过低，那就不能算是标准，可能有比较明显的肚腩但是四肢又比较细没什么肌肉，如果体脂率低肌肉含量高那就是比较健美的身材！
第二，看体型，撇开肌肉含量和体脂率，有可能是大腿小腿比较粗但是上半身细或者上半身比较强壮也有可能是上半身堆积的脂肪多，这些都是很常见的身材。
总的来说这个身高体重如果脂肪和肌肉分布比较匀称那还是不错的身材，女性要符合现代审美观可能再瘦一点点就好了，男性脂肪低一点肌肉含量再高一点体重再大一点那就很完美了！
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