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准备怀孕前，需要做一些什么工作吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

4、家里先存好一定的钱，以便应付备孕和怀孕期间所需要的支出。

5、女性千万不要太胖或者太瘦，保持正常的体重即可。

6、男性应补充锌，当时我老公吃的是育元片，给他买了十盒，他说口感不错，后来检查发现精子质量也好了，液化速度也在十五分钟以内了。

7、看准排卵期，强阳转弱的十二个小时内多同房，如果可以，清晨同房不失为一个很好的选择，因为清晨蝌蚪最为活跃，受孕的几率比较大哦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谈一下自己的看法：

一、怀孕前夫妻两个都得去医院做一下全面的检查，检查越仔细越好，各项指标需要达标，并且要听从医生的指导.

二、夫妻双方需要要提前半年到一年的时间去 进行一些健康运动，提高身体素质.

三、提前半年或一年，直至怀孕中都需注意饮食，健康为主，多吃蔬菜、水果，注意饮食均衡.

四、注意作息时间，不能熬夜，注意情绪，压力不宜太大，男女双方都不应吸烟，喝酒.

五、女性应提前半年补充叶酸.

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃叶酸，检查牙齿有无蛀牙和智齿。治好妇科病。调理身体。

回答于 2019-09-11 08:43:50

备孕期间要做哪些准备

首先，备孕要做好时间准备

备孕的时间最好能够保持3个月。3个月可以让男女双方都将自己的身体基本情况调整到最好，其次，女性补充叶酸最好能够从怀孕前三个月开始。因此，想要备孕的夫妻，最好能够在将时间控制在3个月左右。

其次，备孕要做好身体准备

怀孕是需要夫妻拥有健康的身体的，因此，在备孕期间，夫妻双方最好能够去做一个详细的孕前检查，检查双方是否患有一些遗传病，女性的生殖器官是否有炎症，男性的精子质量是否优异等等。医生会根据夫妻双方的身体做出评估，判断是否适合怀孕，在怀孕前需要注意什么等等。

再次，备孕要做好心理准备

怀孕是一件幸福的事情，但是孩子出生以后，意味着夫妻双方多了一个角色，也需要付出更多的精力，有时候也会失去自由的。因此，不要因为一时的幸福而忽略日后需要付出的辛苦。另外还需要面对日后孩子的教育、经济压力等等。夫妻双方在备孕期间，就要对这一切都要做好心理准备。

最后，备孕要做好营养准备

在备孕期间，夫妻双方还需要做好身体的营养准备，男性可以多吃一些补精的食物，提高精子的质量和活力，另外，还需要补充叶酸。而女性在备孕期间要补充叶酸是不能少的，此外，还可以适当补充钙质，因为钙是怀孕时期最需要物质，提前补充钙质，能够营造一个更好的身体环境。

备孕期间的注意事项

1、注意饮食

在备孕期间，饮食是很重要的，不仅要吃营养丰富的食物，有一些食物也是需要减少食用的，如重油盐、重辣等口味的食物可以适当少吃。另外，备孕期间不能吃糖分太高的食物、辛辣刺激食物、腌制食物等等。

2、戒烟戒酒

大家都知道，香烟中含有尼古丁等有害物质，而酒中含有酒精，这些有害物质能够降低精子的活力和质量，还会增加染色体异常的可能性，这样胎儿就可能出现发育迟缓或者畸形了。因此，在备孕开始期间，男性就应该开始戒烟戒酒。女性更是如此，有烟酒习惯的女性最好在备孕期间就开始戒烟戒酒，提前适应。

3、避免熬夜

如果有熬夜习惯的夫妻，在备孕期间就需要改掉这个熬夜的坏习惯了。因为熬夜能够影响到卵巢的环境，这样对于备孕是不利的。想要更好的备孕，养好自己的身体，就要养成早睡早起的习惯了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为一名准爸爸，我来分享一些经验。我家宝宝现在满8个月啦，还有8周就要出生了。我和我媳妇要孩子之前也准备了一段时间。首先男士要戒烟戒酒，因为烟酒会影响精子质量。而且男士要多运动，保持身体的活力。女士也要戒烟戒酒，同时要保持一个好的心情，工作不要太累，还要提前吃叶酸。多吃蔬菜水果。准爸爸准妈妈都不要去有辐射的地方和空气严重污染的地方。如果双方家族有遗传史，在怀孕之前需要去医院咨询医生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先夫妻要同床共枕 其次大家都懂 的

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