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准备怀孕前，需要做一些什么工作吗？
叶酸,孕期,夫妻准备怀孕前，需要做一些什么工作吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子是夫妻爱情的结晶，承载着一个家庭的期望。为了宝宝的健康，在孕前夫妻一定要做好充分的准备。做好优生优育检查、改掉不良生活习惯、服用叶酸、学习孕产知识，以良好的心态迎接宝宝的到来。
做好优生优育检查。通过检查可以了解夫妻二人是不是有隐藏的影响生育的疾病，尤其是女性，月经不调、良性的囊中都会影响怀孕的几率。长时间不能正常怀孕会打击夫妻的信心，甚至怀疑自己身体出了什么毛病，就算这时候再去医院也会耽误生育计划。
卵巢囊肿是育龄妇女的常见疾病，没有明显的感觉，如果不做检查很难发现。有些囊肿可以在生育时选择剖腹产一并切除；有些囊肿则会随着胎儿一起长大，影响胎儿发育，甚至会危害孕妇的生命。所以一定要提前做好检查，防止孕产期间产生不必要的危险。
改掉不良生活习惯。在打算备孕前，至少提前三个月改掉自己的不良生活习惯，要戒烟、戒酒、忌熬夜、忌不健康食品。多吃绿色蔬菜、水果、五谷杂粮，适当的做一些有氧运动，把身体调整到最佳状态。
服用叶酸。叶酸可以促进骨髓中幼细胞成熟，降低神经管畸形和唇裂儿出生率，对孕妇来说非常重要。对男性来说叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。但是谁都不知道宝宝会在什么时候来报道，所以要在备孕前三个月开始服用叶酸。
学习孕产知识。在怀孕前，夫妻双方要掌握一些相应的孕产知识，知道什么时候最容易受孕；孕期会出现哪些情况，应该如何处理；整个孕期需要做哪些检查等，避免到时候手忙脚乱。
放平心态。宝宝是上天赐给我们的礼物，并不是我们想要就可以接着有的，所以在备孕的时候不要太心急，做好随缘的准备。
我有个女同事，看周围的同事、朋友都有孩子了，觉得自己被落下了，很着急的要孩子，结果两年都没成功。她怀疑自己得了不孕症，整天和丈夫一起跑医院做检查，甚至想到了去求神拜佛，花了不少钱糟了不少罪，还是没有成功。最后她觉得自己可能是没儿女的命吧，也就放下了，不去强求了，结果到怀孕了。不能说她前期的治疗没有作用，但是她的心态变化更重要。
凡事预则立，要宝宝也是一样。如果有了做父母的打算，就要承担起做父母的责任，掌握孕产知识，调整自身状态，把自己最好的品质留给宝宝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
对于怀孕前的准备，我觉得做到刻意又不刻意。怎么讲？一，刻意就是准备要小孩时，刻意注意一些生活习惯，减少抽烟喝酒，或是直接暂时戒烟戒酒，加上体育锻炼，上班防止久坐，晚上早睡早晨早起，加强饮食结构，注重合理膳食。二，不刻意是说不能说要小孩了，这不行那不行，这必须那必须，所有的以前的生活习惯都推反，重新建立所谓的合理的科学的习惯，这样反而不利于怀孕。不要刻意干这干那，不然潜移默化的给自己会有心理暗示，加重精神负担，反而不利于备孕。所以说，一切顺其自然才外加自己最舒服的生活状态是最好的选择。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于女性:
第一点，怀孕前需要去正规医院进行一个全身性检查，排除遗传，传染性疾病，如果医生内分泌系统紊乱，激素水平不正常者应停止受孕，待各项指标恢复正常水平后方可受孕。
第二点，如各项指标正常后，在受孕前3个月应开始补充叶酸和吃一些含叶酸较高的食物，以降低胎儿神经管缺陷和唇裂的可能性。
第三点，改善生活方式，注意保持良好睡眠和愉悦心情。
第四点，如有感冒等症状尽可能通过医生指导用药，切不可自行胡乱吃药，避免对小儿的致畸和溶血作用。现如今大都感冒要都是非甾体类抗炎药，如长期服用，待受孕时对胎儿有很大影响。
对于男性:主要也是改善自身生活习惯，保持充足睡眠，多做运动，戒烟戒酒，饮食方面均衡搭配，若想增加受孕几率，可多食一些维他命类保健品，含锌类较高的海鲜如生蚝，可大大提高精子活性质量。当然，受孕前也要去医院进行一个全身性检查，这不仅是对自己对爱人的负责，更是对未来家庭的负责。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.先西医查一遍，没问题
2.中医看看气血，没问题
3.健身，调解心情，保持好的状态
4.排卵检测
5.一发命中
回答于 2019-09-11 08:43:50
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