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准备怀孕前,需要做一些什么工作吗?
叶酸,孕期,夫妻准备怀孕前,需要做一些什么工作吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
准备怀孕前,需要做一些什么工作吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
一、为响应国家优生优育,夫妻双方首先进行孕前体检,排除身体隐藏的疾病。如果发现问题请及时治疗;
二、如果身体无异样,夫妻双方应该进行半年左右的戒烟戒酒,为生健康宝宝做准备;
三、女方可以提前调养身体,每天适当泡脚驱寒,提前补充叶酸;
四、夫妻双方可以做一些健康的运动来提高身体素质;
五、严格规律作息时间,做到不熬夜,健康饮食;
六、保持愉悦的心情;
最后希望不要有压力,顺其自然。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕前要做什么准备呢?现在社会生活条件好了,都追求优生优育,所以怀孕前的准备当然是必不可少的,简单来说呢,就是男方“封山育林”戒烟戒酒,适量的运动,并且营养均衡,远离高温的环境,女方提前三个月开始吃叶酸,饮食也要均衡,当然有抽烟喝酒的习惯的话也要戒了,适量运动,保持体重,尽量在家里做饭吃,不要在外面吃饭。
稍复杂的呢就是双方可以提前去医院做优生优育十项检查,检查完没有什么问题的话参照前面讲的来做,如果有问题就尊医嘱配合治疗。
其实我觉得最主要的准备还是心理上的准备,因为有的人可能备孕了很快就能怀孕,有的人就会稍微慢一点,然后就会有一些心理压力,所以心态一定要调整好,心态放轻松了,好孕自然来,另一方面,怀孕了的话人体分泌的激素发生变化,也会导致情绪的波动,所以,也需要好的心态来面对这些变化。
总得来说就是要放松心态,接受命运的馈赠。
回答于 2019-09-11 08:43:50
体检,如果有月经不规律的建议去先调理
调整BMI指数,身体如果过胖或者过瘦的话建议锻炼还有调整一下饮食。
如果在备孕期间生病了的,看病的时候一定要向医生声明自己在备孕,致畸毒性强的药物和疫苗需要半年或更长的代谢期,这个需要注意了
必须要有戒酒戒烟和咖啡减量的觉悟了。突然戒断比较痛苦,带血的牛排、生鱼片什么的不能吃!如家有宠物的话清理猫砂,或给宠物找到靠谱的寄养家庭。
开始吃叶酸。记得医院是免费领取叶酸的,这个看当地,有的需要付费,一瓶大概是二十块钱吧,或者多吃点牛油果
其实第一个月就成功的夫妻只有20%,更多的是尝试半年一年才如愿。
我们这里的孕前检查是侧重看女方的,要是半年了还没动静,拿上自己完美的温度曲线,押老公去验小蝌蚪吧。
做好准备,耐心等待。祝好孕!
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先是心态上作准备。孩子是爱情的结晶,孩子的到来会带来很多生活锁碎,会打破原来浪漫的生活,夫妻双方会做出很多牺牲,为此要承担更多责任,需要双方充分沟通,做好充分的心理准备,以免陷入慌张的混乱状态。
其次是身体素质上作准备。怀孕的过程象种庄稼,需要有肥沃的土壤,温暖的天气和充足的水分,种子才能发芽、长大、开花、结果。而母亲的身体就是宝宝孕育的土壤,所以怀孕前要注意营养,补养气血,不贪凉饮冷,按时作息,坚持运动,保持良好的健康状态。
第三是经济上作准备。怀孕前应调整收支分配,为孕育做好财务准备。
第四是知识上学习储备。父母也需要岗前学习,孩子孕育的过程需要的知识既广泛又专业,涉及医学、教育、营养、保健等等,少有父母具备如此全面的知识,所以孕期常见问题知识、育儿知识的学习储备也很重要。
愿每一对父母在上岗前都能取得岗前培训合格证,做一对合格父母亲。
回答于 2019-09-11 08:43:50
体检,如果有月经不规律的建议去先调理
调整BMI指数,身体如果过胖或者过瘦的话建议锻炼还有调整一下饮食。
如果在备孕期间生病了的,看病的时候一定要向医生声明自己在备孕,致畸毒性强的药物和疫苗需要半年或更长的代谢期,这个需要注意了
必须要有戒酒戒烟和咖啡减量的觉悟了。突然戒断比较痛苦,带血的牛排、生鱼片什么的不能吃!如家有宠物的话清理猫砂,或给宠物找到靠谱的寄养家庭。
开始吃叶酸。记得医院是免费领取叶酸的,这个看当地,有的需要付费,一瓶大概是二十块钱吧,或者多吃点牛油果
其实第一个月就成功的夫妻只有20%,更多的是尝试半年一年才如愿。
我们这里的孕前检查是侧重看女方的,要是半年了还没动静,拿上自己完美的温度曲线,押老公去验小蝌蚪吧。
做好准备,耐心等待。祝好孕!
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