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你为什么那么害怕被人拒绝？
被拒,害怕,自己的你为什么那么害怕被人拒绝？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
内心不够强大，在别人面前，觉得自己没有谈资，没有底气，总觉得自己做人做事都不如别人，在与人接触时就害怕被拒绝。！
真正内心强大的人，一定有一颗平静的内心，有一颗温柔的心肠，有一颗智慧的头脑。
真正内心强大的人，也一定经历过狂风暴雨，也体验过高山低谷，也见识过人生百态。
我们虽不是圣人，但我们也应让自己的内心强大起来，这样，我们才不会害怕被拒绝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀，害怕被拒绝，因其实内心的自己还是自卑的，因为没有自信。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人都是渴望参与到关系中的
人是群居动物，每个人都是在关系中看到自己和了解自己的，所以我们渴望与他人建立关系，当然就害怕被人拒绝了。
害怕拒绝时，是在害怕被抛弃
在我们成长过程当中，或多或少都经历过一个人离家在外求学或工作，那时相对较小的我们能清楚的回忆起那种分离和孤单的感受，所以一遇到被人拒绝的情况，理智还没有分清是怎么回事，我们的感受和身体的记忆总是先跳出来，就是害怕，害怕被拒绝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们绝大多数人都会有害怕被人拒绝的点，因为人是社会性的人，需要人和人之间相互交流和正面回馈，只要是负面的反馈，绝大多数人都会起反应吧。
这里面分两个方面来说，一方面是害怕即将提出的需求等被拒绝（这个非常正常），只要提前想好被拒绝后自己的多项备用方案，既就不至于让自己被动，也不至于让事情因为一时被拒绝停滞在那里。说白了就是有后手。
另一方面是过往的经历，尤其是在原生家庭中多年以来形成的思维习惯和行为模式，比如父母性格比较内敛，并不擅长与人交流，极其害怕被人拒绝，有的甚至因为害怕被拒绝而选择不去做，回避等方式。所以孩子从小到大耳濡目染就习得了这样的方式。但只要行动力够强，有丰富生命经历和人生阅历的人，完全可以在行动中突破这些桎梏！
所以说，成功人士很少讨论心理学上提及的原生家庭！不管是理性还是非理性的害怕，如果可以快速采取行动，行动中破是最快的！除非极个别人，确实是曾经的创伤引起，这时候需要求助专业的心理咨询师，才可以比较快能够穿越伤痛的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们害怕被拒绝时，究竟在害怕什么呢？
01
被拒绝时，到底发生了什么？
被拒绝的当下，会有一个“好的我”破灭的过程：
我以为自己是很受欢迎的，人缘好朋友多，为啥不是？
我以为自己是很有身份的，可以一呼百应，为啥不是？
我以为自己是很可爱的，为啥现在觉得自己真像个“可怜没人爱的”人？
心理学家指出，每个人都有着不同程度的自恋，健康的自恋能帮助人建立起自尊、自信和自我价值感，也就是让人感觉到自己是“好的”。
但是被拒绝，把这层自恋戳破了。
第三季《爸爸去哪儿》里，刘烨带着诺一去完成一个“以物易物”的任务：挑战用一个土豆换一台冰箱。一向自诩帅裂宇宙的刘烨和儿子穿着破旧的民工装，拿着一个土豆进了城，灰头土脸的落魄模样一度被店员当成街头流浪汉，不仅没有粉丝效应，还频频刷脸遭拒。
在陕北这样一个偏僻的农村里屡屡受挫，失去了主角光环的他心里难免生出强烈的落差，流露出尴尬之色，大呼任务不可能完成。然而，诺一却凭借刷脸卖萌大获成功，又直戳心窝一次，一直不承认儿子比自己帅的刘烨酸不溜秋地开玩笑说：“把你卖了换冰箱吧。”
作为一个明星，在众星捧月的环境中待久了，自恋程度相对普通人而言更高一些。而在陌生偏僻的地方，当所有的光环退去，他不得不面对这样一个事实：真实的自己原来并没有想象中那么有魅力。
当自恋破灭之时，内心会发生哪些微妙的变化呢？
心理学家盖伊·温奇经过多年的调查发现，被人拒绝后，智商会瞬时降低，产生愤怒、抱怨、自责等情绪。
首先，我们会感觉到自己是被否定的、不被接受的，激发出内心的无价值感以及孤独感，进而产生羞耻和愤怒的攻击性，这股能量要么攻击他人，要么转向自己。其次，对应的一部分理想自我会因此坍塌，由此会生出对自我丧失和自我不确定的恐慌。
而我们所害怕的，正是这些瞬间累积而成的“被拒创伤”。
前不久有一个上了热搜的新闻，一名男子向认识仅三天的女孩表白被拒绝后，竟然想不开欲以死相逼，女孩知道后表示：“至于吗？有必要这样吗？天下女人都死光了吗？”
男子在短时间内向女孩投注了大量关注和感情之后，很快突破了亲密的心理边界，仅仅三天时间，女孩已经变成了他赖以依恋的“全世界”，以至于她的拒绝重量加码，变成了对他的全面否定。
男子的自恋顷刻瓦解，不确定自己存在的价值和意义，巨大的孤独和恐慌将他淹没，“以死相逼换回女孩的关注”，是他在应激状况下找回自己存在感的唯一救命稻草。
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