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早上散步好吗？
早上,经络,早晨早上散步好吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
能够早起跑步当然是非常好的一件事情，但也要看天气，雾霾特别重的时候，最好还是别去散步了，当然如果你能够找到那种环境很好的地方散步，那另当别论。早上散步对于睡了一晚上的人来说，有益于舒展胫骨，活络血脉，人精神也会非常好，最好不要大量运动出汗，这样会容易导致上午上班时会有点精疲力尽的感觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
根据个人体质
回答于 2019-09-11 08:43:50
早晨散步固然好，选对了地方，空气新鲜，精神倍爽。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在空气质量太差，每天不是黄色就是橙色预警，不如在屋呆着，相对害处还能小点，我不赞成早晨散步，如果上班那没办法，不挣钱活不了，也只好出去打拼了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
早上？这个要看具体的时间段和个人的年龄大小了，一般说到散步大部分应该是吃过早餐的了，俗话说，饭后走一走，活到九十九。所以个人觉得还是可以的，毕竟早上饭后活动一下还是对身体有益的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
许多人都是觉得早上散步比较好，其实不然，因为在晚上植物不能进行光合作用，相反是进行的呼吸作用，这样经过一晚上的累积，在早上空气中二氧化碳的含量是比较高的。所以，在黄昏的时候出去散散步，跑跑步是最好的
回答于 2019-09-11 08:43:50
早上记忆力不是挺好的么，看看书，记点单词什么的，更喜欢太阳快下山的时候散步，不喜欢去人太多的地方，一个人静静的想点自己的事情，沉淀沉淀还是非常好的。
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