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早上喝什么茶？中午喝什么茶？晚上喝什么茶？

绿茶,普洱,早上早上喝什么茶？中午喝什么茶？晚上喝什么茶？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

早上喝什么茶？中午喝什么茶？晚上喝什么茶？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感恩提问者，普文是原产地茶山经营者，对您的问题做个人浅见，其实并没有什么科学证明早上喝什么茶好，中午喝什么茶好，晚上喝什么茶好。

早上喝什么茶好推荐

普文根据喝茶龄推荐

1—3年者

这类人群都比较喜欢尝试较多的茶。清新的早上推荐喝绿茶，这样清新与快乐一个早上开始。（餐后）

3—6年者

这类人群比较喜欢茶，也了解茶的特性，普文推荐大家早上喝两款茶。（餐后）

白茶、绿茶

6以上茶龄

这类人群属于老茶客，基本不需要推荐，自己有喜欢的茶，也接受了自己的那种口味，只会喝茶，越喝越浓。

中午喝什么茶？

普文给大家推荐一下茶品，中午大家饮食相对较饱，饮茶适当可以加浓。（健康为主）

1.白茶

2普洱生茶

3.绿茶

4黄茶

只要是老茶客，对自己来说一般不会超过两个品类的常饮茶。

晚间喝什么茶？

普文依然为大家推荐一下茶

1.白茶

2绿茶

3.黄茶

4.普洱生茶

因为这几类茶相对其他类别的茶更加接近自然生长的茶青成分，工序相对比较简单，对人体调节作用比较明显。

茶学会选择

晚间最不合适喝红茶与黑茶类，因为这两类茶咖啡碱含量是最高的，咖啡碱摄取量过多是提醒特别厉害，像普文这类每天饮浓茶的，都是喝红茶与黑茶是睡不好的。

真茶君—普文

回答于 2019-09-11 08:43:50

我卖茶叶，六年了，这个问题很有趣，也很简单，说人早中晚喝什么茶最好，我说的不一定对，有的人就是喜欢一种茶，别的不喝，那就是早中晚都一样，这里就不细说了，咱们说说早中晚我觉得应该对的习惯！

早上起床人体开始苏醒，人体沉积的杂物也会要随着身体外排，也是精神抖擞的时候，这个时候喝的茶最好是清淡的，清神醒脑的除了绿茶我想不到更好的替代品类 ，先说绿茶富含氨基酸 ，绿茶有抗氧化，防癌的作用，特别是早上一杯绿茶身体需要这些的时候 来一杯绿茶 绝妙的，我建议一杯绿茶早上起床喝！不发酵茶。

到了中午，喝茶就应该是能够解油腻的茶，现在人们生活油太大，有多了不好对心脑血管不好，所以午饭后半个小时，可以喝一些去油脂的一些茶，黑茶，普洱是比较不错的选择，口感厚重，润滑，有岁月沉积的味道，当然了铁观音也是不错的，大红袍都可以喝，都有消食保健脾胃的作用。所以建议喝半发酵或者全发酵的茶。

晚上晚饭后基本到八九点了，这个时间段就要少喝茶水了，要不容易影响睡眠，老起夜也是不好的，这个时间段喝茶就要以淡为主了，茶叶含有茶多酚，咖啡碱，这些喝多了就会影响睡眠 绿茶含有茶多酚很多，包括半发酵的也有很多，这里推荐喝全发酵的，红茶，普洱黑茶，但是量一定要少，这样才有益健康。

我推荐完了，觉得我推荐好的，可以留言交流心得！

回答于 2019-09-11 08:43:50

早喝红茶

推荐茶品：滇红茶、金骏眉

因为红茶性质温和，不仅可以祛除体内寒气，还能促进血液循环，人在睡了一个晚上以后，身体机能处于静止状态，早上起床后泡杯红茶唤醒身心。但一定切记不可空腹喝红茶哦。





午喝绿茶（青茶）

推荐茶品：龙井茶、黄山毛峰、安吉白茶或铁观音、大红袍

午间人们容易困顿，绿茶可以帮你提神醒脑。而青茶性甘凉，口感醇厚，内含物质丰富。





晚喝黑茶

推荐茶品：普洱熟茶

黑茶性质温纯，不会影响睡眠。如果晚上有应酬或聚餐，可以帮你消食解腻。


回答于 2019-09-11 08:43:50

我喝的茶都是老伴泡好的，早上喝老伴泡好的绿茶，但我喜欢喝白开水，老伴就吆五喝六的说：不要喝白开水呀，喝绿茶好的，它有抗癌的作用，还能提神。我查看一下绿茶的功能，还真是的，绿茶不但抗癌，还含有氨基酸，抗氧化，在老伴的影响下，我真的爱上了喝绿茶。

到了下午啊，午睡后，老伴又吆喝了：喝茶啊？泡好了，倒杯子里了，普洱茶，养胃的，剩热喝啊！

有时下午我们喝点红茶，也有时煮点大红袍喝喝。

晚上我们就喝点白开水。

老伴一直喜欢喝茶，身体健康，今年78岁了，从没有大毛病。可能与爱好喝茶有关。

在老伴的带动下，我也成了茶客。

回答于 2019-09-11 08:43:50

真有人这么讲究吗？听说过有些喜欢茶的人讲究一年四季春夏秋冬每季喝不同的茶，还没听说早中晚各喝不同的茶的。

喝茶是一种享受一种乐趣，只要习惯、喜欢就好。本人对茶情有独钟，早中晚每天都在喝茶，有时外出忘了带茶或一天不喝，总会觉得浑身不舒服，少些什么东西一样。但我喝了30多年茶，很专一的，始终喝凤凰单丛茶，而且差的不喝。对于其他茶类，也是好的才品才喝。

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