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经期前的乳房胀痛怎么缓解？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

经期前的乳房胀痛怎么缓解？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

经前不适是很多女性都有得，因为随着月经将致身体会有或多或少的变化，这个也可称为“前奏”或“信使”吧。所以说轻者对生活工作没有影响，而重者则苦不堪言吖。

在如今社会节奏不断加快，对女性朋友来说来月经可以称之为“来麻烦了”，因为痛经是一方面，另一方面乳房也会感到非常的胀痛，难以忍受，并且伴情绪的不稳定等。那么到底为什么来月经之前会有这样的那样的情况呢？对于痛经前不够已经做过详细回答，现在主要针对经前乳房会胀痛不适做一些常规性回答。

西医认为

1、内分泌紊乱

女性的乳房属于人体的生殖系统，受雌性激素的影响。刚来月经时，女性体内的雌性激素分泌旺盛，导致女性在一定时间内分泌会发生紊乱的现象，因此会影响整个生殖系统的平衡导致乳房胀痛不适。

2、乳腺增生

乳腺增生是女性朋友们在月经期间，乳房会因为增生的问题而导致更加胀痛不适。如果长期月经前乳房胀痛难忍，则应该去医院进行检查避免恶化。

中医认为

女性经前乳房胀痛不适，多是由于个体体质、环境及饮食等方面所导致。

1.体质

女性多柔弱，缺乏锻炼，致使全身精气运行欠佳，容易塞堵于局部，如前胸之乳房。

2.环境

由于社会节奏加快，工作压力剧增，这样就很容易引起身体不舒服。还有局部的环境，如穿衣不当或者外力所致等。

3.饮食

平日饮食不规律、不均匀，摄入过多的脂肪和碳水化合物等都可能会引起上述症状的出现。

那么如何缓解月经前乳房胀痛不适呢？

1、合理穿衣

内衣的选择对女性的健康来说是非常重要的，如果穿的内衣过小会使胸部血液循环不畅，从而造成胸部的胀痛不适。如果选择过大的胸衣，那么乳房就会在运动时得不到支撑而容易产生下垂的现象。为了缓解一定要选择合适且舒适的内衣。

2、柔手点摩

要用轻柔而持续的力量来行点、压、柔的动作，使局部经络畅通、血液循环顺畅可以有效缓解乳房的胀痛不适，是一种非常绿色的好的而又便利的缓解方法。值得一提的是不要使用按摩器，以免伤及乳腺。




回答于 2019-09-11 08:43:50

中域中医很高兴为您解答：

【缓解经前乳房胀痛的小技巧】

1、变饮食习惯

2、经常按摩乳房

3、穿稳固的胸罩

4、避免利尿剂

5、不吃咸

6、试用热敷

7、防止肥胖

8、 用蓖麻油敷胸

9、摄取维生素

10、远离咖啡

11、切忌滥用药

如果您有中医师承、中医（确有）专长、执业医师、执业药师方面的需求欢迎报考中域～

回答于 2019-09-11 08:43:50

要找药物治疗的

回答于 2019-09-11 08:43:50

先进行一下乳腺彩超检查，排除器质性疾病，没有发现异常情况的话，就是普通的乳腺疼痛，是月经期前后的激素水平变化导致，无需特殊处理。

回答于 2019-09-11 08:43:50

也没有很痛啊！！！

就是感觉A罩杯要胀成D罩！！！

也就天天真空出门，内衣暂停营业！！！ 我看到大家都痛，我也就不觉得自己是一个特殊的存在了！

我之前是会想吐，这个我知道是因为胃本来就不好!

但没有想到除了去隆胸，有一天我还可以，享受大胸的快乐，虽然也没有，真的变大，但是那种胀痛的感觉，觉得胸随时要爆炸！

来姨妈的前几天，就会突然一阵一阵的痛，晚上能直接给我痛醒，所以那几天我从来不穿内衣，内衣就是束缚了我的自由！

后来我才知道为什么会胸痛！就比如我来说，第一次胸痛，就是因为那几天很不开心，天天生闷气！

来姨妈前的几天，我的情绪会波动非常大，看到什么都有一些不顺眼，这个时候，我前男友又天天气我！

他天天在家打游戏，也不说出去找工作，一说他吧，他还说你不懂，他有自己的规划什么的！

行，我不懂，我真的不懂，天天晚上喝的烂醉回来，说是去为找工作社交去了！

我看见他衬衫上的口红印，还有那若有若无的香水味，都没好意思揭穿他！

他后来更过分，竟然开始跟我要钱，怎么拿我的钱，在外边养女人，还想让我睁一只眼闭一只眼啊，我可真是新时代独立女性啊！

我现在一想到这个渣男，还会一阵胸痛呢！那你们知道，为什么生气会导致胸痛吗？ 如果整天郁闷，然后唉声叹气的，那就属于气郁体质。经常这样就容易，伤害到肝脏！

大家都知道肝脏，主要承担着，体内的运输和排泄功能！

当肝脏功能受损的时候，这些功能就无法正常运行！

而且气血循环也会不顺畅，导致身体出现，各种各样的不适感，所以在来月经之前，容易乳房胀痛或者腹部疼痛！

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