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吃什么可以改变皮肤暗黄？
皮肤,维生素,美白吃什么可以改变皮肤暗黄？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
吃什么可以改变皮肤暗黄？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
皮肤暗黄，这是委婉的形容，通俗说就是“黄脸婆”。
水灵灵的黄花闺女变成黄脸婆，非一日之功，都是一口口吃出来的，都是一天天黯淡下来的，一年年黄起来的。
“你的食物就是你的药”，“你吃什么，什么就是你”，这是希波克拉底说的，但现在看来，还是很有道理。
睡眠充足，运动适度，心情愉悦，这些都是美丽和青春的标配，此刻不再重复。在这几样都做好的情况下，吃，如何发挥力量，驱走暗黄，迎来水灵呢？
我从贵州来，我们那里夸赞女子，喜欢用“水色好”。我曾经属于水色好的这一类，肤如凝脂不敢说，但细腻不见毛孔，像刚剥壳的鸡蛋一样光滑，而且还带着一层光。但是挡不住行路难，苍凉、疲惫，当每个细胞都觉得累的时候，萎黄就弥漫开来。
我爸妈看在眼里，急在心里。
他们开始自己动手给我做酒酿，白糯米的、黑糯米的、高粱米的，一次一小罐，一小罐接一小罐不间断地送来给我喝，我喝酒水，他们吃酒糟。清早喝，中午饭前喝，晚餐前喝，晚上睡觉前喝，掐指一算，一日四次，一次大约100毫升的样子。
就这样不间断地喝了一个月，脸上的黄气渐渐褪去，斑斑点点都不见了踪影。
爸妈讲科学，怕我喝酒喝多了不好，就转而用红花泡水给我喝。就这样又坚持了一个月，前后两个多月的样子，我就又水红花色起来。
以往的采访中，我都推荐女孩子喝点甜酒酿，推荐红花泡水喝，这算我的个体经验，确实没有经过双盲实验，没有严格的流行病学研究。但是我还是不科学地在这里进行认真的个人推荐。
爸妈说甜酒酿通利血脉、促进血行、消散瘀血，脸上有斑点，肤色暗黄，他们的办法就是活血化瘀和补益气血两手抓，两手都要硬。
自己做的新鲜甜酒是最好，如果不行，就超市买的也凑合。药店有卖红花，一次放几根在水里就可以。
我的祛黄美丽心经，你若愿意相信，可以试一试，吃一吃。只是不要喝醉了哟，甜酒也是酒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃含维生素C高的水果，喝蜂蜜效果也不错的，因为蜂蜜有抗氧化的作用，能有效的清除体内的垃圾。不过平时还要多内调，气血不足也会引起皮肤暗黄。吃一点儿补气养血的食物。气血恢复以后，皮肤暗黄的症状就会减轻。如果是女性，内分泌失调，工作压力大，长期熬夜，妇科方面的疾病，也会引起皮肤暗黄。平时还要注意，不要在阳光下暴晒，特别是夏天，一定要注意防晒，保护好自己的皮肤。
我平时特别喜欢吃蔬菜瓜果，饮食也比较清淡，偶尔吃下辣的。因为太辣的食物吃了，容易上火，对皮肤也不好。一个星期敷个两三次面膜，护肤也很重要的。
西红柿是我的大爱，平时喜欢买来生吃，番茄炒蛋，糖蜜西红柿。变着方的吃。西红柿可以抗皱，抗衰老。使皮肤白皙。但是脾胃虚寒的人要少吃，吃多了会引起腹痛，腹胀等不良反应。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀
实不相瞒，我的皮肤从小到大从来没长过痘痘之类的东西！很多人都在问我为什么皮肤会这么好。今天我就要把自己的养肤秘诀告诉大家！
有句话叫做，“若要皮肤好，燕窝放红枣”为什么女人比男人老得快？女性一生共排卵400次，年龄大一些的女性会有更年期，并且由于经期，生育等这些生理因素，胶原蛋白的流失量是男人的2.5倍！想要皮肤好，不想老，就不能忽视胶原蛋白的补充！
所以，有条件的话，建议大家买一些燕窝加红枣炖着吃！长期以来，皮肤会变的弹性并且有光泽！
燕窝不寒不燥，有养胃温润的特性，表皮生长因子和活性蛋白质是燕窝里所特有的东西！能够及时补充皮肤所需要的营养成分和水分，还能够快速修复受损的皮肤细胞！起到延缓衰老的作用！
第二个要介绍的，是很容易买到的东西，“西米”，大家应该知道，很多甜品店里都有卖西米露，炎热的夏季，喝一杯冰凉的西米露是夏季的首选，西米中含有B族维生素，对皮肤起到了很好的滋养作用！食用西米，可以补充维生素B，起到延缓衰老，防止皮肤龟裂，滋养头皮，缓解皮肤细胞的老化！促进新陈代谢！
其实，除了吃食物，我们生活中更加要注意的是，少熬夜，每天要保持充足的睡眠，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油炸食品！夏季要注重防晒！
祝愿大家都能有一个好的皮肤！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我曾经脸上有很多的色斑，皮肤也很暗黄，那时候又没有钱，但是还想变美，从小我对于自己的皮肤非常的苦恼，很自卑，同学们都笑话我，说我脸上我就各种长得像苍蝇屎，所以我各种小偏方，各种祛斑，美白的产品都买了试，可是都没有效果，但是我不放弃，上百度，各种查资料，后来我看到有人说，每天喝红枣银耳汤可以淡化斑点，还可以皮肤变白，我就马上买了材料回家试试，我还专门买了高压锅，人家说要煮的粘稠才有效果，我每天上班前就煮锅里，下班回家刚好可以喝，我天天喝，坚持喝了一个月，真的有效果，脸变白了好多，斑点也淡化了，太开心了，有条件的姐妹们可以试试，不过一定要坚持喝才有效果
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