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孩子们又学了，家长该如何帮孩子缓解“开学后综合征”？
孩子,家长,综合症孩子们又学了，家长该如何帮孩子缓解“开学后综合征”？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
我的回答完了，如果对你有帮助，请给我点赞，家长们还有什么不同的意见可以在这里一起讨论！
回答于 2019-09-11 08:43:50
开学季，说白了就是收心，而收心往往不是那么的容易，所以在孩子节后放正心态就要取决于教职人员的引导，从而把孩子的内心活动重心放到应当放的位置，那么开展一些趣味课堂就是我们这些教职人员所要着重发展的方向。
回答于 2019-09-11 08:43:50
开学综合征”，又叫“开学恐惧症”。 是指在假期结束刚开学的时候，学生表现出来的一种很明显的对新学期学习生活不适应的病态表现。做家长的要提前给孩子有个提醒，看看作业做完了吗，收收心，作息要规律 ，准备好所用学习用具，让孩子心理提前有个准备！
回答于 2019-09-11 08:43:50
每年秋季招生的时候，我们通常会给孩子家长下发一个比较明确的入学通知书，通知书上面对于孩子整个暑假的安排有一些建议性工作，其中有一条就是离开学，还有一周的时候必须让孩子收收心，必须让孩子的作息规律必须让孩子明白，快开学了，是一个学生应当做哪些事情。
假期包括暑假和寒假，孩子在开学之前，大多数孩子都能够舒心，都能够在家长的指导下。完成开学的准备，但是由于一些家长的确没有时间去管理孩子，或者对于管理孩子的经验不足，造成了很多孩子恐惧开学，甚至包括老师在内，也害怕开学。
出现这种情况，对于学校的老师来讲，一般是会提前两三天，在学校里面开始布置教学上的工作，进行培训，让老师们提前进入一种工作状态来克服在学校里面开学之后的工作调整，对于孩子来讲，由于没有开学前的培训，也没有开学前的一种心理调节，这样的工作就必须由家长在家庭教育中完成。
一般建议家长在开学前一周，就应该让孩子养成一些固定的作息习惯，固定的学习习惯，举个例子来说，看电视和玩游戏的时间必须进行瘦脸，早上起床的时间必须进行固定，经过一周的训练和强化，大多数孩子能够完成这些方面的要求。
其实对于孩子来讲，开学之后主要还是自己的生活习惯和学校的生活习惯造成了不一样的冲突，大多数孩子会很快的适应，而有些孩子却适应很慢，造成了开学的一种焦虑。
那是现在的学校教育对于孩子的学习进步得比较快，开学第一天就开始了正式的学习，很多孩子会猝然不防，造成了茫然无助的样子。
所以我觉得如果要解决孩子开学综合症，特别是焦虑症，恐惧感这方面的问题，需要家长提前在家庭中进行完成一些训练，实际上就是一些学习习惯和生活习惯的强化，让孩子从心理上开始感知，开学快到了开学之后应当如何学习如何生活。
每个人都应当熟练使用，调节自己的生活习惯和学习习惯。对于学生来讲，需要家长的帮助的帮助，克服一种焦虑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答这个问题，看到这个问题就不由得想起我们小时候的场景：开学了以后我们兴奋地分享着自己的假期见闻，好久不见的朋友有说不完的话，可到了正式上课的时候，我们却“打了蔫”：有的学生无精打采，似乎还不适应早起的学校生活；有的孩子则完全无法将注意力集中在学业上，学一会儿就走神了……
下面让我们一块探讨一下怎么赶走孩子的开学综合症：首先我们分析一下是什么导致孩子的这些症状，在假期孩子们都比较放松，比较任性，睡觉吃饭都不怎么有规律，困了睡，饿了就吃，一到开学生物钟全都乱了，所以我们要去调节好孩子的生物钟，按时吃饭睡觉！合理的饮食调整，不能再让孩子随意去吃零食！
再次，让孩子从内心上去迎接开学，从心理上去适应学习，只有孩子真正接受了新学期的生活，对新学期的学校环境、家庭环境和学习环境足够熟悉和投入，孩子才能顺利完成新学期所带来的挑战。
最后和孩子一起准备好学习用品。例如买的新书包，新的学习用品，写好自己的名字，提前装好，这些行为看似很平常，但会给孩子带来一种感觉，那就是：开学了，这是一个新的开始，我要开始新一阶段的学习了。俗语说“好的开始是成功的一半”，而对于新学期的生活来说，开始的仪式感就会给孩子带来庄重的感觉，给孩子带来学习的动力。
最后祝愿孩子们都健健康康快快乐乐的去成长！！
！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先有开学综合征的原因是因为假期和平时的学习生活反差太大，因此，家长绝不能觉得孩子平时学习太累，假期一定要好好放松，这样反差太大的生活，只能让孩子在开学时无所适从，增加孩子对学习的惰性，假期的作息最好和平时差别不要太大，该学习的时间依旧学习，该放松玩的时候也不要没有时间概念，总之要把握好度，不能过分安排学生假期各种补习班各种写不完的作业让孩子开学时已经疲惫不堪也不能因为平时参加太多负担兴趣班而假期又让孩子彻底放松到最后变得排斥学习。
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