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怎么样使心情变好？

心情,不好,自己的怎么样使心情变好？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

心情不好的时候，最好是能够说出来，能找最好的朋友当然是最好，但是如果实在找不到人，那么家人兄弟姐妹都可以。

如果你实在不想告诉别人，那么

做点自己喜欢的事吧。

向我本人比较喜欢吃东西

心情不好的时候最喜欢吃巧克力，喝可乐，然后吃顿火锅烧烤，放松一下心情，顺便品尝一下美食，哈哈

其次，可以选择开车去比较空的地区疯狂驾驶，类似像湖边的环岛公路，未通车的高架等等，把车开到湖边，对着湖面大吼一声，心情也就舒畅

再不然就去跑步，骑车，通过运动去转移注意力，等到身体累了，洗个澡，睡一觉，舒服

终极奥义，

买！买！买！

平时不舍得买的，就是这个时候了

回答于 2019-09-11 08:43:50

我听一个女性朋友说 她心情不好就去超市捏方便面 哈哈

回答于 2019-09-11 08:43:50

心情不好的时候最好别独处，找朋友出去玩下，一起逛街、尝美食、拍照、旅游、玩真人游戏都是不错的选择。或是找些让自己感兴趣的事情去做，分散注意力。还有就是多分析下为什么会不高兴，知道了原因就可以对症下药了。尽量让自己觉得为了这么点小事就不高兴太不值得了，做一些有意义的事情。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我心情不好的时候，会出去散步，想想我哪里做的不好，一会儿一切都过去了，我不喜欢去计较什么，云淡风轻最好

回答于 2019-09-11 08:43:50

那要看你是为什么心情不好，要对症下药……

1.没钱就想办法挣钱，不要自怨自艾。或者喝一碗金钱也不是万能的鸡汤，药效大概管一个晚上。

2.没男朋友就赶快社交，不要自怨自艾。或者找身边同病相怜的姐妹，泡泡夜场，看看美丽却又不敢用的小鸭鸭。

3.和亲人吵架，不要自怨自艾，回去撒个娇，抱抱说句对不起，宝宝下次不敢了。和亲人在一起，管她对错，服个软准没错。

4.工作不顺利，不要自怨自艾，找机会和领导沟通解决问题。实在无法沟通，要么找闺蜜骂骂咧咧出顿气，要么就出门淋场雨，然后发烧请病假，给自己足够的时间考虑要不要另谋高就。

5.身体不好，不要自怨自艾，如果还可以走动，就多出去走走。走不动的病，就看看圣经，佛经，道德经……总之，信什么看什么，让自己的精神不必垮掉。

6.最后一条，如果你说你是因为哲学问题心情不好，那么我就没有药了。抑郁的事，我也同样苦恼。

其实，让自己简单又愉快的活着并不难，别自怨自艾，和自己好好相处就会好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

买衣服买化妆品买包包什么烦心事都没了

回答于 2019-09-11 08:43:50

数钱，赚钱。但是更多是你自己心态的问题。如果你是一个乐观的人，怎样都快乐，如果你是个悲观的人。怎样你都不快乐。改变下心态。

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