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都沦落到吃泡面了，还能有更健康的吃法吗？
泡面,鸡蛋,便宜都沦落到吃泡面了，还能有更健康的吃法吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先这是人们的一个惯性思维，感觉沦落到吃泡面就已经穷的不行了，就没有条件去追求更加健康的饮食了。但是其实这种想法是错误的，毕竟现在泡面的价格也不是很便宜。买泡面的价钱，完全可以买一些日常吃的比较健康的食物。
目前市场上有很多菜也是很便宜的，花几块钱就可以买到吃好几顿的菜。当然这个价格想吃肉的话也就没什么可选的了，比较便宜的也就是鸡胸肉了，一块鸡胸肉差不多五六块钱。搭配一些买来的蔬菜，基本也够吃两顿的。再买一些馒头，大饼，面条之类的主食。一顿饭四五块钱差不多就可以搞定了，跟吃泡面的价钱也差不太多。
当然，想省钱又想吃好，还想着偷懒，那当然是不可能的了。这个就看个人的侧重点在哪里了。如果主要的是想吃好还想省钱的话，那最好就自己动手了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实我的个人观点是，吃得健康与否不一定和多少钱挂钩，反而在于你的个人健康意识。
从我们需求的能量上说，简单点看，基本上无外乎碳水化合物、蛋白质、脂肪、还有各种营养素，其实我们的膳食金字塔就已经解释的很清楚了。
所以，退一万步就算题主你沦落到吃泡面了，泡面的钱留下买一些优质的谷物，绿叶的蔬菜，买一些生鸡蛋自己烹饪其实也能很健康，因为毕竟价格在这里，牛肉吃不起咱就吃鸡肉，鸡肉吃不起咱就吃鸡蛋，海鲜吃不起就吃河鲜，有机蔬菜吃不起，就吃每日新鲜菜场的菜，降低包装食品和二次加工食品的摄入，一定会越吃越健康的
好的身体才是东山再起的本钱，祝你顺利
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然都沦落到吃泡面了，那不如买点面粉自己做面条吃，这样即能饱又能健康，并且一斤面粉才一块多，你泡面一包都要好几块了，题主你说我说的对不对。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以生吃或者炒着吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃泡面最好是煮熟之后把汤换一下，因为汤里有防腐剂等不健康的物质。还有就是最好把调料替换成家常的盐、醋、酱油等。条件允许的话，最好是把方便面换成挂面吧。希望你的经济状况能尽快好转，不要常吃泡面，多吃蔬菜，适当吃肉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1，基础阶梯，买个小饭煲或者压力煲，自己做饭。
2，进阶，买个个人豆浆机，平时做豆浆，做代餐减肥，九阳刚上了一个很好看的，你可以看看。
3，买个养生壶或者炖锅，给自己炖点好吃的。
4，买个炒菜机，自己做菜吃
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要爱做饭简单的食材都会比方便面坐下来便宜，方面的节省时间应急食物，
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实我觉得泡面并不便宜，便宜的思维应该还是停留在80年代吧，现在的泡面花样很多，价格也因为花样繁多而翻身，不在是以前那个老牌子华丰方便面那么便宜了，现在买泡面的钱完全可以吃到很多营养价值比方便面高的食物
现在很多连锁的粥店，价格便宜，三块钱就能喝一碗养胃的好粥，再来2个大肉包子，几块钱就能吃饱肚子，而且有营养
一块钱手工面条，一块钱鸡蛋，五毛钱青菜，五毛钱馒头，完全可以吃的比一罐泡面划算，有营养
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