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如何静下心来学习？
自己的,心来,目标如何静下心来学习？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
再者我认为学习这件事并不适合所有人的，当然，这里的学习我指的是狭义上的学习，单指拿了书本之类学习资料的学习，有些人天生喜静不喜动，这样的人一般能够静下心来学习，可能学习本身对他来说也是一种享受，而有一类人更喜欢游走在人群里，喜欢活动，喜欢交往，这样的人，不适合狭义上的学习，而更适合广义上的学习，也就是在社会中学习，而这一类人往往人际交往能力与社会活动能力更强，相比综合素质可能更高一些
仅个人观点，希望对你有所帮助
回答于 2019-09-11 08:43:50
1. 你需要有环境。如果你身边的人都在学习，而不是玩，就会好很多。但如果你在学校的话，这个气氛也不是你能改变的。
2. 你需要有压力。比如为了某个考试，其失败的结果会让你不能承受。人都是逼出来的。如果你觉得考差了其实也没什么，你没有动力，只是单纯地想要努力学习，很难坚持下来。
3. 你需要有计划。比如为了考试，你要计划出每天应该复习多少东西，学习几个小时，有的考试你一算，就发现你每天要学六七个小时才能复习完，那你怎么可能还有时间想着去玩？除非你打心眼里就不在乎那个考试。安排自己学习任务完成了之后就去玩吧，这才叫劳逸结合。
4. 其实前三条都是扯蛋。“You are just not that into it.”—— 你就是没有那么在乎你的目标，你就是没有那么想要“它”。你真正需要的，是了解自己和自己的目标。不得到它，你的人生就没有了意义，你就会瞧不起自己，你还不如去死——只有从这里出发，你才能找到“霸”的影子。然后，再参照上面的三条吧。
最后谢邀。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先简单介绍一下自己的情况
疫情原因暂时处于待业找工作的状态，长时间自己呆在家里，说实话有点焦虑。开始投简历，发现自己真的好多不懂不会，各种碰壁。
有一个多月基本上就是什么都想学，什么都着急想要学会，没有目标，每天都是从头开始学习新的知识技能，学习效率并不高，到了一个怪圈，越不会，越想学，越着急越学不好。所以我开始反思，让自己慢下来，静下来，找到目标，所以关于静下来学习有以下几个建议。
1.确定学习的目标，比如我给自己定的两个目标。一是学习信息学奥赛的内容，从事相关工作。二是补专业理论知识，包括教育学，心理学等，考虑从事考研教育相关的工作，或者备考教师编制考试。
2.准备资料，比如上网查相关的资料信息，买一些专业书。比如在b站有很多视频资源。
3.准备工作做好后，制定学习计划，每天要完成的学习量。学习的时候，手机尽量不要在自己身边，除非真的有事情。不要学习时，一会手机来消息了，朋友圈有人更新了等等都会吸引自己的注意力，分散学习专注力。
4.坚持让自己完成每天的工作量，完成以后给自己适当的奖励，比如我完成好了，让自己脑子放松一下，会去看个喜欢的电影或者综艺节目。形成一个良性循环，让自己慢慢进入状态。
5.找到自己合适的，舒服的学习状态，比如我喜欢听着音乐看书，效率会比较高，学习找到适合自己的，舒服的状态，我觉得会有一些帮助。
最后，我也在努力学习，充实自己，争取早日找到合适喜欢的工作。也希望大家，不管是生活，还是学习都努力加油，一切都好起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现代社会的生活节奏快速发展，而社会中呈现的物质生活也不起来越丰富，如互联网、电视和手机及其他各种影视媒体都让我们无法全身心地投入学习。明明很想上进，却总是控制不住想休息一会，玩一会手机，看一会头条抖音，逛一下某宝看有什么划算的东西。不知不觉时间又过去了，把学习给忘了，你会不会经常有这个困扰？那怎么办呢？
1.明确学习目标
学习是为了什么，我们要达到什么目标？把这些写下来，放在经常能看到的地方，以便时时提醒和督促自己。这个可以让自己集中精力静下心来好好学习。
2.咱们制定一个学习计划，给自己压力
计划很重要，静不下心来学习有很多的原因，可以将其分为因为外界干扰导致的焦躁和内丰原因的不确定而产生的焦虑。制定学习计划，让自己有紧迫感，才能静下心去学习。一旦计划制订了，就要尽量严格按照计划实施，这样才能建立起条件反射，您的努力才会有收获的。通过计划的学习，也可以养成一种学习的习惯。
3.先易后难
开始学习，是很难让自己静下心来的，打开一本书，很快就合上了。这时我们应该选择相当于比较简单的科目进行学习，或者自己喜欢的书阅读，让自己慢慢进入状态。
4.调整好自己的心态
如果你想静下心来学习，你还得调整好自己的心态，那就是读书要慢慢地读，不能急功近利，不能心情浮躁。只要慢阅读，才能洗刷你的心灵，才能让你更好地沉浸其中，也才能在书中遨游。
5.环境也很重要
安静的环境读起书来事半功倍。因此你想静心下来读书，那你还得需要一个安静的环境，比如家里的书房、社区里的图书馆等，如果是学习，尽量去学校的图书。
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