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诱发腰椎间盘突出的原因是什么？
腰椎间盘突出,椎间盘,腰椎诱发腰椎间盘突出的原因是什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
牵引：可有效缓解症状，其作用机理是减轻锥间盘压力，缓解局部肌肉痉挛，松弛肌肉及韧带。临床上有报道突出间盘回缩减小病例，但只是个例，本人并没看到过有研究表明牵引有确切的使间盘回缩的疗效。
按摩：有不错的疗效，但此按摩非你在某spa馆的那种按摩，需专业手法，临床上常见暴力推拿按摩加重入院患者。（本人甚至见过用锤子砸治疗腰椎间盘的方法，该患者最终导致骨折，后期采用手术治疗，术后恢复良好）
针灸：有不错的疗效，同样需要专业中医医师治疗，对急性期镇痛，非急性发作期缓解症状有良好的疗效，但无法改变其病变，其主要目的是通过放松及缓解肌肉紧张，阻断疼痛。
热疗：热疗可有效抑制局部炎症反应，缓解肌肉痉挛，早期有良好的效果。临床上热疗手段有很多种，如蜡疗，微波治疗仪，红外线理疗仪等。
低频脉冲电治疗：我们科室常用，患者反馈较好，院内医生使用，同样反馈较好。
其他治疗手段，种类很多，本人了解不多，就不过多做介绍。
以上除镇痛药物外，基本都为物理疗法，物理疗法有其不可替代的优越性。多种方式共同使用有较好的协同效果。
中医国粹在腰椎间盘突出的治疗上同样有很高建树（以上治疗方法中追根溯源好多起源于中医）
患者自治：（更重要）
休息：既往要求腰椎间盘突出急性期严格卧床，目前研究发现，在可承受范围内进行日常活动及腰部功能锻炼更有利于腰椎间盘突出的恢复。
床具：建议睡中等硬度的床垫。过软如：海绵垫。过硬如：土炕，或者硬板都不利于疾病的治疗。（既往要求睡硬板床，目前建议睡中等硬度的床垫，总之过软的床垫绝对不推荐，何为中等硬度？本人没有准确认知，认为我们日常睡的床垫就可以）
生活方式：避免弯腰抬重物，养成正确的拾取、抬东西的方式，避免急转体等活动。
腰背部肌肉锻炼：急性期建议在可承受范围内日常活动，过急性期后一般三周进行腰背肌肉功能锻炼，增加腰背肌肉力量，加强腰椎稳定性可有效防治疾病复发。腰背肌肉功能锻炼可采用平板支撑、飞燕法、仰卧搭桥法，需要专业指导动作要领（重要，不恰当运动甚至可以导致加重）。
体育锻炼 ：当症状完全缓解后，建议适当性体育锻炼，避免运动类型：需要碰撞的篮球、足球等，需要过度转体的羽毛球、乒乓球等。建议运动类型：游泳，走步，瑜伽，普拉提，太极。所有类型运动需掌握动作要领。
护具：急性期可佩戴，亚急性期后不建议佩戴，护具虽然可缓解腰椎压力，提高稳定性，但其部分取代了腰部肌肉自身的功能，不用则废，长期佩戴腰部肌肉力量，脊柱稳定性相对会减弱，更容易导致腰椎间盘突出的发作。在从事不可避免的弯腰，抬重物的工作时建议佩戴。
与其说患者自治不如说患者自制。看似简单的东西反而更困难。
为什么腰椎间盘突出症反复发作？
上一节提到腰椎间盘突出症的医院治疗，其目的是缓解、治疗症状。只是在你发病后用医学的手段为你提供一个良好的开端，那么维持这个良好开端的方式就上上一节提到的患者自治。师父领进门，修行靠个人。至于哪个更重要，我想这个不用做过多诠释。
那么究竟为什么腰椎间盘突出症反复发作呢？
答案：自治力或者说自制力不够。
虽然不是唯一的原因，但绝对是最主要的原因。
医生告诉你了怎么治疗，给你提供了治疗方案，而你却只完成了院内治疗，因为各种原因，将院外自治所遗忘，或者根本不在意，又或者生活所迫无法改变工作方式。这就是反复发作的原因！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀答。
上了头条都是病，无病也能染三分。我怀疑头条是为病人办的，一贯倡导的健康，积极，向上都哪里去了。罢了，就这个问题故且作答。
腰椎间盘突出主要是因为久站，久坐，不良坐姿导致腰椎变形移位。严重时压迫坐骨神经，造成腰腿抽搐状巨烈疼痛。多发于文案办工人群。发作时立即找中医按摩复位，再配以针炙，火疗，艾炙等理疗手段，便可治愈。记着，复位是关健。不要找西医，西医只能缓解疼痛，但复发率高，时间一长，会变成久治不愈的难缠病。
回答于 2019-09-11 08:43:50
诱发腰间盘突出的原因，因为我有这个毛病，结合自己的经验，谈谈我的想法和建议:
原因:第一，长期久坐办公室的人，不经常运动。
第二，抬重东西不注意姿势也容易引起腰间盘的毛病。
第三，腰部长期裸露着凉，也是腰间盘出问题的原因。
第四，身体缺钙和肾虚的人也容易犯腰间盘的毛病。
怎样预防腰脱呢？对症下药:
第一，不能长期久坐，选择一项自己喜欢的运动。
第二，抬东西的时候注意姿势:把身体全都蹲下来，要让腿用劲抬起重物，分散腰部的力量，切记不能弯腰直接拿东西。
第三，一定注意保暖，有其是春季万物复苏，春天多捂捂，不要过早退下棉衣。不要被凉风吹到，不要出汗了长期在空调房。
第四，及时补钙，平时多吃补钙的食材。吃点中药或者好的食材补肾。
第五，找专业医院，做中医的针灸按摩和拔火罐也不错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
导致腰椎间盘突出最主要的三个原因如下：
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