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你有哪些坚持了五年以上的习惯?
习惯,我的,的人你有哪些坚持了五年以上的习惯?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
五年应该是有了,另外喜欢周杰伦第15年
回答于 2019-09-11 08:43:50
今年五月,我到西安出差,住在临潼区一家由企业疗养院改造而成的培训中心的宿舍里。这里正好在华清池和兵马俑的中间地段。我到达的第二天,就起了个大早,开始沿着公路晨跑,那一天,我朝着兵马俑的方向跑,次日,我又朝着华清池的方向跑。就这样在近一个月的时间,我的晨跑一次也没有间断过。由于工作的原因,我经常出差,无论到南方还是去北方出差,我都根据季节随身携带着跑步的装备,走到哪里跑到哪里。就是在短短的两三天出短差的时间里,我也没有间断过。其实,我坚持长跑已经有近二十年了,说起原因,还真有点难以启齿。在我年轻的时候,在一段时间里,我突然开始发福,一发不可收拾,到最后,越来越胖,最胖的时候,我体重都达到了近100公斤,而且由于太胖,身体机能下降,各种疾病接踵而至,我年龄轻轻的,经常头晕恶心,打针吃药甚至是住院都成了常态。后来我和爱人结婚以后,生活有了规律,吃得也越来越好,我的体重进一步增加,就这样,结婚头几年我和爱人都没有要上孩子。那时正赶上我驻外工作,在驻外的目的地,我结识了一位老中医,在老中医的指点下,我一边开始吃中药,一边在他的建议下,我开始了跑步生涯。因为,当时在我驻外的目的地是一个十分贫穷的农牧区,也没有什么健身设施,唯一适合我的就是跑步,刚开始跑步是十分艰难的,我沿着山间小道开始跑,短短的一、二百米,我都跑不下来,还常常累得我要死要活的。但那时候,有一种信念鼓励着我,那就是我想要有自己的孩子。人要有了念想,精神动力是非常巨大的。于是,我从一百米、二百米起始,一天增加一点长度,咬着牙坚持。等到驻外结束后,我就可以轻松地跑完上千米了。但那时候的体重却没有明显的变化,而精神状态有了好的起色,不象原来那样,整天提不起精神来。回到单位后,我继续着我的跑步生涯。当时我住在中学旁边,中学操场上有一条标准的跑道,我每天早晨就去学校的跑道上跑步,后来越跑越上瘾,也越跑距离越长,我给自己定下了每天跑二十圈的目标,为了能够完成目标,我找了二十个硬币,先装在衣服左边的口袋里,每跑一圈,我就会把左边口袋里的硬币掏出来,放到右边的口袋里,就这样,直到左边的口袋里的硬币全部进到了右边的口袋,我当天跑步的任务才告结束。就这样,到了第三个年头,我的体重开始明显得下降了。随之而来的,是我身体的各项机能也明显得好转,高血脂,脂肪肝也消失了,更可喜的是,我和爱人也有了孩子。可以说,是跑步让我有了下一代。不仅如此,随着热爱跑步的人越来越多,我在长期的跑步过程中,还结识了许多有共同爱好的跑友,有几个还成了我的挚友。我们几个成立了跑团,用双脚丈量着这片赖以生存的土地,用脚步见证着身边日新月异的变化。更可喜的是,我的孩子在我的影响下,从小就跟着我跑步,长大后,他非常喜欢运动,这不,在这次西安举办的全运会,他还作为运动员参赛了。其实,对于孩子能不能取得名次,我并不十分看重,我看重的是孩子重大参与的阳光心态,我想这会伴随着他,迎接生命中的各种挑战。加油,孩子,爸爸祝福你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
好像从懂事起,我就一直喜欢漂亮的小姐姐!坚持了十几年了!这个应该算吧
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