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怎样和自己的孤独相处，怎样排解自己的负面情绪？
自己的,孤独,情绪怎样和自己的孤独相处，怎样排解自己的负面情绪？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
孤独说明你有心事，你觉得你的心事不能够得到大家的理解，没有一个知音能够跟你处在同一个频道，所以你感觉孤独，然后因为孤独，所以令你产生了很多的负面情绪，那既然产生了，你就要好好考虑这些给你造成负面情绪的原因在哪，找出来，解决掉它，还自己一个积极向上的态度，其实就是让自己大胆的面对自己心里的事，该放下就放不下，放不下就去争取，总之要让他有个结果出来，你才能摆脱自己孤独的状态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孤独，是因为你没有找到方向和目标，当你找到自己的方向和目标后，你的孤独感自然就会消失了
回答于 2019-09-11 08:43:50
人，应该有信仰…………你现在，就缺乏这个
有信仰才是生活，没信仰只是活着。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做一些自己喜欢的事。排解一下压力所带来的负面情绪。比如，出去走一走看一看，和朋友聊聊天，愉悦一下心情等等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人的时候看看书，挺好的。有了孩子就会知道，孤独是奢侈的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先你要明白我们这一生和自己相处的时间是最长的。所以接受这点，当你在一个人的时候，孤独是一种常态。但人往往越孤独就会思考焦虑更多。但你要接受这种心情，接受它，面对它。应对悲观情绪更是要找到情绪出口。可以培养自己的多方面的爱好，听音乐，看书，练字做手工。当你忙起来的时候你就忘记了孤独，当你忙到有成就感时就不再悲观消极了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
独处的时候最好有点兴趣爱好并且一直坚持，比如运动，改变身体的同时也会利于精神提升。
回答于 2019-09-11 08:43:50
全心全意为人民服务
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有面对孤独的时候，就用自己喜欢的方式来相处……比如听书，看电影或者唱歌！独留自己一份空间享受属于自己的呼吸！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.心中有诗，必有远方。确定自己的长远目标，和近期目标，不要让小情绪干扰自己的思路。
2.多运动，比如在旷野或者无人的区域散步，任思路信马由缰来回变化，一路风景一路想法，等出了一身汗，凉风一吹，大脑就一片空白。
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