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月经期,吃红枣味的雪糕,能补血吗?
红枣,寒凉,雪糕月经期,吃红枣味的雪糕,能补血吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
月经期,吃红枣味的雪糕,能补血吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
月经期间吃寒凉的东西会引起宫寒。经期食寒凉食物会导致体寒,遇寒血凝滞不利于经血排出来。任脉督脉冲脉起源于胞宫(子宫)寒凉会使任督二脉冲脉不通,任脉主一身之血,督脉主一身之气,冲脉调节十二经之血。寒凉会引起气血不调。所以经期最适合喝姜黑糖水,驱寒补血。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个期间尽量不吃冷饮,推荐吃枣糕,这是我做的,大枣打的很细,一点也不剌嗓子。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以吃红枣最好喝点红糖水黑米粥
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能,红枣味是香粉,不是正宗红枣。而且月经期不能吃生冷,辛辣,刺激性大的食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是女人的大忌啊!你知道这是女人一个月才一次,难得还不好好保护!你知道痛经这些女人的妇科病是多么的痛苦?说句实话吧,身体是自己的,一辈子就看它了
回答于 2019-09-11 08:43:50
解释一下,大姨妈来临期间,如果有痛经的表现,一定要要少碰凉少吃凉,因为这样会加重疼痛。
你问吃这个红枣牛奶味雪糕补血么?答案告诉你:肯定不补血。
雪糕,只能是解暑的甜品,没有营养价值之谈更别说补血了。
还要再解释一下:红枣补血不补血的问题!!!
很多人都知道,大红枣是可以补血的。
但其实早就有专家出来辟谣说,红枣中的铁含量少得可怜,还不容易被吸收,所谓红枣补血只是个传说罢了。
到底红枣能不能补血呢?
得看如何定义“血”了。血的概念西医认为血是由红血球、白血球、血小板及其他蛋白质、电解质所组成的。血之所以是红色,是由于红血球中含有血红蛋白,而铁元素是血红蛋白非常重要的组成元素之一,因此补血就要补铁。
经过科学测定,每100克干红枣的含铁量平均只有2毫克,因此从西医角度来看,红枣没有多少补血价值。
所以,不要再走入吃红枣补血的误区了,想补血不如多吃点含铁高的蔬菜,比如:菠菜等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
经期不要食用冰冷或酸辣食物
经期来潮的时候会对冷饮或者酸辣食物比较感兴趣,但是这些食物可是经期来潮时的禁忌,所以还是杜绝食用,为了自己身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。雪糕不能吃
回答于 2019-09-11 08:43:50
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